原料：咸金桔2个，蜜糖10毫升。
做法：
选取用盐腌制(最好是1年以上)的咸金桔，将其捣烂，然后加入半碗开水和蜜糖搅匀饮用。
功效：咸金桔糖茶对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。
原料：白萝卜、梨、生姜少许、盐、白糖适量
做法：萝卜切成丝，用沸水煮上两分钟捞起，加上梨丝姜末少许及适量糖、盐搅拌平均凉食。
功效：萝卜下气化痰止咳，生姜辛散润肺止咳。
原料：甜橙1-2个，食盐少许。
做法：
将橙上部1/4处切开，放入少许食盐，盖好。然后放入到碗中，隔水炖5分钟，去皮吃橙肉即可。
功效：炖盐橙有助于燥咳，是秋天滋润的一道食疗方。
原料：雪梨1个、冰糖2小颗。
做法：
雪梨沿上部三分之一处削开，做成盖子，然后用勺子挖空中间梨心，在梨心中间放入冰糖，盖上雪梨盖子，放入蒸锅中，隔水用中火蒸30分钟即可。
原料：莲雾7个、柠檬1/4个、蜂蜜2茶匙、凉开水适量。
做法：
将莲雾搓洗干净，对半切开去掉籽，切成小块，然后放入搅拌机中，并挤入少许柠檬，倒入适量凉白开，打开开关将之搅打成果汁，之后倒出调入蜂蜜拌匀即可。
功效：蜂蜜能降低咳嗽的频率，莲雾也有润肺止咳的效果，将蜂蜜、莲雾、柠檬做成果汁食用，喝完后喉咙会舒服很多。
原料：燕窝10克，大米100克，冰糖适量。
做法：
1、燕窝浸泡4个小时取出杂质备用。
2、用适量的清水将大米煮至开花，然后加入燕窝，慢火煮半个小时，最后加入少量冰糖调味，再煮片刻，即可食用。
功效：对由肺脾气虚引起的咳嗽有缓解作用。
原料：生姜、红糖、大蒜
做法：
把锅洗洁净，参加适量清水，放入适量红糖，再放入两三片生姜和一颗大蒜，大蒜最好把它剁碎，大火把水烧开，然后调制小火再煮上七八分钟即可。
