对不起，吸烟请走开点，这里有小宝宝

如果要列举一下这个世上我最讨厌的人群的话，那在公共场合抽烟的人，绝对可以名列前茅。在怀孕之前，我只是讨厌闻烟的味道，对抽烟行为还是可以稍微忍受的。但在怀孕之后，对一切在我方圆之内的抽烟行为，我已经零容忍。

1孕期和“二手烟”的斗智斗勇
整个孕期，我就成了个行走的禁烟宣传员。公交车上、餐厅里、商场中等等一切公共场合，只要有烟味会传到我的鼻子里，即使要走几步路，我也会过去，很有礼貌地提醒他，这里有孕妇，可不可以换个地方或者暂时先掐灭一下。好在，大多数人只要看到是个孕妇，都会很配合地掐灭或者走远。
我所在的办公室是个大平面，在其中办公的加上领导差不多有三十人。我怀孕期间，恰好有两个同事也怀了孕。但办公室里有几个人，总是默默地就点上了烟。因为都是同事，不好每次都去阻止人家。刚开始，我总是借故和同事聊天，故意放大声音：“在公共场合吸烟是非法的吧？”“大厦有规定，办公室里抽烟抓到要罚款，还要通报批评的，就是不知道举报有没有奖啊！”“领导在公共场合抽烟都是要问责的，那普通职员在公共场合抽烟被抓到是被直接开除吗？”“你老公在你怀孕期间都把烟戒了啊，这才是好男人，哪有男人还会在孕妇面前抽烟啊？”“哎呀哎呀，快点，又有毒气了，我们赶紧去外面躲躲。

在我和同事的长期一唱一和下，办公室里飘出烟味确实越来越少了。可总还有一些顽固分子屡禁不止，既然聊天装听不见，那就写下来让你看到。我用大号字体打印出来贴在办公室的入门处。每次一贴上去，第二天就不见了，我到现在也不知道每天是谁撕下来的，是大厦的清洁工还是办公室里某个心里有鬼的同事。但是一看到大字报不在，我就马上再贴一张上去，暗暗地在心里和黑暗中的某个人较量毅力：看谁坚持到最后。为了增加阅读量，我在大字报内容上很用心，每天的中心思想一样，但表达方式不同：撒娇玩笑式、委婉规劝式、严厉警告式、强势威胁式，总之，连续贴了两个星期的大字报。终于有一次，大字报连续贴了三天没动，而同时，我也感觉到，办公室里吸烟的情况基本完全消失了。我总觉得自己在这场暗战中取得了胜利。

办公室里的人不抽烟了，但偶尔还是会有一些外来访客抽烟。好在我们领导也是个不抽烟的，我所提倡的办公室不抽烟，恰好正中他的下怀。有一次，领导的小办公室里来了两位访客，一根接着一根，打了水、上了厕所，躲了一圈之后发现毒气还在源源不断释放。我只能接过办公室妹子手里的水壶，一边进去添水，一边忙做掩鼻状，很委婉地向他们表明这是无烟办公室。领导也趁机说，是是，我忘了跟他们说了。看着我的大肚子，来访者只能表示对不起。

长期大量吸食二手烟可能造成孕妇流产、影响胎儿发育、引发胎儿发育、降低胎儿智商等等，已经是被反复证明的科学结论。首先，怀孕的妇女最好保证在孕期不抽烟，有报道说，李嫣老师的兔唇，和王菲的烟瘾就是有很大关系的。其次，爸爸最好在妻子怀孕期间也要戒烟，至少不要在孕妇面前或者家里抽烟，那些残留在头发、衣服上的香烟气味和有害物微粒，以及沾染了烟毒的地毯、靠垫等物品和环境，都会危害宝宝的健康。最后，当然就是和公共场合的二手烟斗智斗勇了。

2宝宝远离二手烟
我家爸爸自从我怀孕之后，就逐渐戒了烟。其他家庭成员也一直没有吸烟的习惯。所以在家庭里，小朋友是不会被吸二手烟的。
在家庭之外，首先最需要远离的就是亲朋好友的二手烟。带着小朋友出去，总有些亲戚、朋友、同事会抽烟。一般在一个相对封闭的空间里，有小朋友在的时候，抽烟者还是会很自觉地移步到室外。有时吸烟者不注意的话，我也就会以孩子要出去为由，立刻带着孩子离开。有时刚抽完烟的叔叔，可能会要求抱抱宝宝。目前我家孩子还处在认生阶段，除了家里的爸爸妈妈爷爷奶奶四个人，没有人能安然地抱着她。即使真被抱了过去，放心，宝宝不会让陌生人抱着她好久的。再说，妈妈还可以发挥自己的机智，解救宝宝于二手烟包围之中啊。
再最后，就是最难控制的公共场所的二手烟了。宝宝经常玩耍的商场、公园、小区游乐区，出去吃饭的饭店、公交车等等都有大量二手烟。甚至有时走在马路上，前面过去一个手持香烟者，微风一吹，几乎十多米的路上都飘散着浓浓烟味，有时我真有冲上去，扔掉他们手中烟的冲动。但每次还是脚踏实地地走到他们前面去，或者干脆站在原地，等烟味散完了再走。
虽然现在有无烟商店或者餐厅之类设置，但在这个三线城市，明确表明禁烟的公共场合还是很少。只能在周围有烟民的时候，带上宝宝迅速离开，实在走不开的情况下，就走过去说一声：对不起，这里有宝宝，抽烟请离远一些。和看见孕妇一样，很多人在看到小宝宝之后还是会主动配合的。如果是在公交车里，身旁有人吸烟，要设法开启门窗，流通空气，以减少烟的浓度对宝宝的伤害。
二手烟既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的支流烟。二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种与癌症有关的有毒物质。二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻。
由于儿童和婴幼儿的排毒能力远远低于成人，更易受到二手烟的危害。在二手烟暴露水平相同的情况下，儿童血液中可丁宁（尼古丁代谢产物）的含量是成人的1倍以上，而儿童尿样中烟草所含的致癌物水平是成人的1.6-8倍。

长期遭遇二手烟暴露，可能导致孩子患上哮喘、增加患脑膜炎风险、厌食症等的几率，还会影响宝宝智力发育，甚至还可能导致猝死。

除了让家人戒烟、选择无烟区和二手烟制造者进行交流之外，我们还应该做点什么减少二手烟的伤害呢。
1让孩子多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C的水果），因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，比如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果，尽可能的把吸入的烟排出体外。
2多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。
3读书、读绘本的时候，多给宝宝讲述吸烟的危害，让宝宝建立自我防护意识，远离吸烟人群。
4倡议响应立法保护。现在的公共场所的无烟区或者罚款、追责之类的限制，都是针对特定人群或者毫无强制性，主要靠吸烟者的自觉性。所以宝宝才会在公共场合被吸二手烟。如果有明文的法律规定，将无疑是对保护非吸烟者的一个重要举措。