在这个拼颜值的时代，我长黄褐斑了，我竟然长黄褐斑了！！！！！！（5555555），让我哭会，都别拉我。妞们有没有长黄褐斑的啊，怎么破啊？今天就带大家来仔细解剖一下黄褐斑。
什么是黄褐斑
黄褐斑是一种比较常见的皮肤病，也称肝斑，多发于30岁至45岁女性，特别是妊娠期、产后和口服避孕药的妇女。由于皮肤黑色素增多而没有效及时排除，沉积于面部形成的。表现为脸面部的色素沉着斑，形状不规则，对称分布，大小不定，颜色深浅不一。主要分布眼睛周围、面颊部、颧部口周处。
黄褐斑的分类
临床上可分为三类：①面部中央型：最常见，皮损分布于前额、颊、上唇、鼻和下颌部;②面颊型：皮损主要位于双侧颊部和鼻部;③下颌型：皮损主要位于下颌，偶累及颈部V形区。
黄褐斑的危害
1.黄褐斑的大面积的蔓延，会使妞们失去自信，抑郁自卑，情绪压抑的时间的过长导致内分泌失调，催生更多的黑色素堆积在面部，使黄褐斑的情况越演越烈。
2.事实上，黄褐斑的出现同身体内部状况息息相关，它的危害也是多方面的。多数患者均与气滞、血瘀有关。它是肝、脾、肾功能失调、情志失调、阴阳失衡及各种原因引起的气滞血瘀、气血不能上荣于面有主要关系，属于多因素性疾病。
黄褐斑的日常护理
1、不使用含激素、铅、汞等有害物质的化妆品，因为这些超标的有害物质会造成黄褐斑的反弹，甚至是毁容。
2、养成良好的生活习惯。如不抽烟、不喝酒、不熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。
3、加强防晒。所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑也是，因此黄褐斑患者一定做好防晒工作，外出带遮阳工具，带墨镜、涂防晒霜等。
4、远离各种辐射。辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。
5、保持乐观心态。积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。
6、停止服用避孕药。不要服用光敏性药物，如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药和一些抗生素等。
黄褐斑饮食护理
1、多喝水，加速体内有害物质的排出。
2、要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。
3、避免刺激性的食物，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。
提醒妞，如果脸上有黄褐斑，不可仅仅用彩妆来掩饰。而要及时调整消除体内淤积，做一个健康漂亮的妞。
