随着《绝地求生》系列的求生生存类游戏的火热，一股“吃鸡”潮在游戏圈里活跃了起来。不仅同类型端游如雨后春笋般冒出，最近也相继出来了不少“吃鸡”类的手游，最近让东大君较为上瘾的就是腾讯的手游“刺激战场”啦～|ω･`)
随着《绝地求生》系列的求生生存类游戏的火热，一股“吃鸡”潮在游戏圈里活跃了起来。不仅同类型端游如雨后春笋般冒出，最近也相继出来了不少“吃鸡”类的手游，最近让东大君较为上瘾的就是腾讯的手游“刺激战场”啦～|ω･`)言归正传，这里，武汉东大肛肠医院温馨提示：适度游戏益脑，沉迷游戏伤身!
东躲西藏的是你，努力活下去的是你，即使环境变得完全没有真实感，“吃鸡”的刺激感你也能深刻体验。沉迷于游戏的玩家，每天都在向着“大吉大利，晚上吃鸡”努力着，殊不知，久坐不动，痔疮赖上你!
为什么久坐容易患痔疮?听听武汉东大肛肠医院邱主任怎样说。
痔疮是人体特有的疾病。四肢爬行动物如牛、马、狗、兔等动物不患痔疮，主要是因为爬行动物肛门位置高，有益于肛门直肠部血液回流，不易产生肛门直肠部静脉曲张。
而人类久坐导致血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，肛门直肠部静脉出现扩张、血流淤积，形成了痔疮。
人体站立或直坐时，肛门位置低，受地心引力的影响，直肠肛门静脉血液回流受障碍，直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣，血液容易产生淤积，使直肠粘膜下疏松组织中的静脉容易扩大、曲张而产生痔。这是痔疮发生的重要原因。
下面邱主任为广大“吃鸡”迷们推荐几条“久坐族”们该如何预防痔疮?
1、经常久坐的朋友，建议多喝水、多吃纤维粗的食物。邱主任说，喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。比如蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等，有助于痔疮预防。
2、切忌久蹲，尤其不要一边上厕所一边看书读报和“吃鸡”。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉从充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。
3、便后记得清洗干净。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等，市民要注意分辨。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。
4、早晚没事儿，多做提肛运动可以缓解痔疮，也是常用的痔疮预防方法。
5、一定要多活动。不要久站久坐，坐45分钟起来活动5分钟左右，完全可以有效地减轻痔疮症状哦。
结尾处东大君“平底锅”警告广大游戏迷：适度游戏益脑，沉迷游戏伤身;合理安排时间，享受健康生活!玩玩就好，这是娱乐!
