孕妇新陈代谢旺盛，皮肤和呼吸道更敏感，有些花可能引起孕妈妈不适，如心情不爽、皮肤过敏，严重时还可能导致胎儿不稳，甚至流产。所以，孕妇应了解哪些花可养，哪些花不宜孕期种养以及养花的技巧。
家庭养花，既可美化环境、清洁空气，又能令人赏心悦目、养性怡情。不过，养花虽益处多，但孕期并非什么花都可养，尤其在冬季，孕妇新陈代谢旺盛，皮肤和呼吸道更敏感，有些花可能引起孕妈妈不适，如心情不爽、皮肤过敏，严重时还可能导致胎儿不稳，甚至流产。所以，孕妇应了解哪些花可养，哪些花不宜孕期种养以及养花的技巧。
3大类花卉适合孕妇种养
1.能吸收有害气体、尘粒的花
包括吊兰、芦荟、虎尾兰、龟背竹、常青藤、紫茉莉、半支莲、金橘、菊花、万寿菊、天南星等。这些花可清除室内一氧化碳、二氧化硫、甲醛、苯、氯、氟等有毒有害气体。特别是吊兰、虎尾兰、芦荟等可吸收室内80%的多种有害气体，尤其是吸收甲醛能力超强。
2.可抑制细菌繁殖的花草
如紫罗兰、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇等花卉，这些花草对白喉菌、结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的繁殖都有抑制作用，种养对居室环境和空气有杀菌功效，对孕妇预防或减少疾病有益。
3.增加室内氧气的花草
仙人掌(球)类最好，这类植物肉质茎上的气孔白天关闭，夜间打开，在吸收二氧化碳又放出氧气有益人体健康。但仙人掌切勿手摸，以防刺伤。晚间能释放氧气的植物还有蝴蝶兰、垂盘草、吊兰、芦荟、虎尾兰、龙骨等。这些植物体积较小，氧气释放的量正好适合人呼吸。
6种花草最适宜孕妇种养
1.吊兰
吊兰吸污本领强，有空气“过滤器”之称。室内养上一盆吊兰，在24小时内可将室内的一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等有害气体吸收干净。种养地方无限制，多养于客厅、书房等。
2.仙人掌(球)
仙人掌可以24小时放氧，给室内“增氧”，增加室内负离子浓度，有助睡眠。仙人掌类有吸收电磁波辐射的“特异功能”，最宜放置于电脑、电视旁，可降低辐射。适宜放在客厅、卧室。
3.虎尾兰
虎尾兰有“治污能手”名誉。一盆虎尾兰可吸收10平方米左右房间内80%以上多种有害气体，两盆即可将一间居室净化，且吸收甲醛能力超强，虎尾兰白天还可以释放出大量的氧气。可置于客厅、书房、卧室。
4.龟背竹
龟背竹对甲醛等多种有害气体都有很好的吸收作用，夜间对二氧化碳吸收能力强。适合种殖于较大的客厅，不适宜放卧室。
5.芦荟
芦荟主要有吸收甲醛、二氧化碳功能，能净化室内空气，且有驱蚊驱虫作用。可种植在阳台、书房或客厅等处。
6.文竹
文竹颜色苍翠、体态柔雅，能调节孕妇心情，还能吸收二氧化硫、二氧化氮等有害气体，有一定杀菌防病功能。宜在客厅、书房、阳台上摆放。
5类花卉孕妇不宜种养
孕妇养花事关自己和胎儿的健康，以下5类花不宜种养：
1.香气过浓的花
包括有水仙花、玫瑰花、茉莉花、香水百合、夜来香等，因为花香太浓，久闻会令人难以忍受，易引起孕妇心烦意乱、食欲降低、恶心呕吐、失眠等，结果对胎儿生长也不利。中医认为，香气走窜，过浓易耗散正气，体虚者也不宜多闻。
2.有毒的花卉
有的花木含毒素，当皮肤接触到破损的茎叶，可产生强烈刺激性。如含羞草、郁金香接触后可引起毛发脱落；夹竹桃含剧毒物质，接触或误食后会引起中毒，严重时会导致胎儿流产等。常见的有毒花卉还有一品红、黄杜鹃、花烛、状元红、水仙、万年青等等。当然，这类花不接触其破损产生的汁液，或误食，一般不会有太大危险。
3.促癌作用植物
中国疾病预防控制中心列出了52种促癌植物，如铁海棠、红背桂花、变叶木、金果榄等花卉，均含有促癌物质，可能会诱发鼻咽癌、食管癌等。孕妈妈当禁养此类植物。
4.易使皮肤过敏的花木
像玉丁香、五色梅、洋绣球、天竺葵、紫荆花、报春花等均有致敏性，如碰触、抚摸它们往往会引起皮肤过敏，出现红疹奇痒、皮肤黏膜水肿等。当冬季暖和，花粉过敏高发期可能提前到来，有花粉过敏史的孕妇，最好少养花。
5.太过艳丽的花
像一品红、石榴等，花朵过于鲜红、娇艳欲滴，处于这样的环境中，有的孕妇可能产生兴奋、炫目、疲劳感觉，甚至引起失眠。不过，孕妇对此类喜欢，又不影响心情的话，适当种养也无妨。
5.有异味的花
有异味或臭气难闻的花，不宜种植，如马樱丹、石楠花、南伍味子等，这类花草气味恶心，令人有不适、欲呕之感，孕妇最好避而远之。
处所不同，养花的种类不同
1. 卧室原则不宜养花
家庭养花一般宜选在客厅、书房、阳台等处，卧室一般不摆放花草，因为卧室空间较小，空气流通较差，有的花草虽有吸收毒物和废气、洁净空气的功能，但大多在夜间需要吸收氧气和呼出二氧化碳，会造成室内含氧量下降，夜间与人“争氧”，会对孕妇及胎儿健康不利。少数有增氧功效的小型花草，如仙人掌、虎尾兰、文竹等，卧室可置一两盆。
2.厨房宜养什么花
厨房是全家空气最污浊的地方，可选择生命力顽强、体积小、并且可以净化空气的植物，如吊兰、绿萝、仙人球、芦荟都行。由于厨房的烟尘和蒸汽不利于植物生长，因此最好定期给花草“洗澡”。
3.卫生间适合养哪些花
耐阴、喜湿的盆栽类最适合布置在卫生间里。洗面台上可以放些小型观叶蕨类(凤尾蕨、铁线蕨)或冷水花等，鸡冠花、含烟草则能够帮助吸收陶瓷释放的有害物质，而绿萝、君子兰、豆瓣绿等植物也有助改善卫生间的空气质量。文/蒲昭和(中医药大学副研究员)(孕味官方博客)
