木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。另外，丰胸要用青木瓜效果最好，与牛奶搭配，能很好的起到丰胸的效果。
孕妇应少吃或不吃。
虽然木瓜炖牛奶有美容丰胸的功效，但一般不建议孕妇食用，因为木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，对胎儿健康发育不利。同时，木瓜中含有的木瓜苷有收缩子宫的作用，容易导致孕妇孕妇流产或早产，所以为了胎儿健康着想，孕妇最好是少吃或不吃木瓜炖牛奶。
