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【孕妇能吃胡椒粉吗】孕妇可以吃胡椒粉吗 孕期胡椒粉可以吃吗

来源:文贝宝宝谷    阅读: 2.57W 次
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孕妇能吃胡椒粉吗?胡椒粉是日常调味品中常见的一种,那么,孕期胡椒粉可以吃吗?孕妇可以吃胡椒粉吗??

孕妇能吃胡椒粉吗?

孕妇不建议吃胡椒粉。

孕妇慎吃胡椒的原因:胡椒属于辛辣热性作料,刺激性较大。对于辛辣热性的食材作料,如如辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等,准妈妈应尽量少吃或是不吃。辛辣热性食材容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,可能会造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或是粪便梗阻。准妈妈在孕期便秘本是常见,而仅是胡椒容易加重便秘的情况。便秘时,孕妇用力排便,使腹压增加,容易压迫到子宫内的胎儿,可能会出现一些不良的后果,孕妇慎吃胡椒等辛辣热性食物。所以说,孕妇不建议吃胡椒粉。

【孕妇能吃胡椒粉吗】孕妇可以吃胡椒粉吗 孕期胡椒粉可以吃吗

孕妇能吃胡椒粉吗:孕妇吃胡椒粉的危害

1、胡椒有碍机体聚血养胎

胡椒粉辛辣芳香,性热,属于刺激性以及热性食物,孕妇在孕期吃多了会引起羊水过少、导致内热加重,有碍机体聚血养胎。

2、胡椒粉刺激肠胃

胡椒粉的刺激性很强。孕妇吃多了会刺激肠胃,严重的还可能导致流产或者早产。

3、不利肾脏和血压

胡椒粉还不利于肾脏和血压。如果孕妇的肾脏不好而血压有点高的话,就应该避免胡椒粉这辛辣刺激性强的食物咯!

4、易造成便秘

胡椒粉等调味品性热且有刺激性,孕妇吃多了白胡椒粉会减缓肠蠕动,所以很容易造成便秘。

【孕妇能吃胡椒粉吗】孕妇可以吃胡椒粉吗 孕期胡椒粉可以吃吗 第2张

孕妇能吃胡椒粉吗:胡椒粉的不宜人群

痔疮患者不宜多食。如果大量食用辣椒粉等刺激性食物,会刺激胃肠道,使痔疮疼痛加剧,甚至导致出血等症状,痔疮患者应多饮水,多吃水果,少吃或不食辣椒粉。

肠胃功能不佳不宜食用。吃辣椒粉虽能增进食欲,但肠胃功能不佳尤其是胃溃疡者食用辣椒粉,会使胃肠黏膜产生炎症,应忌食辣椒粉。

热症者不宜食用。有发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者,吃辣椒粉会加重症状。

口腔溃疡者不宜多食。患者口腔对咸、辣、酸、苦等味道敏感,吃辣椒粉会加重疼痛。

除以上这些患者,还有高血压病人、泌尿系统结石患者和风热病患者也都尤应注意不食用辣椒粉。

【孕妇能吃胡椒粉吗】孕妇可以吃胡椒粉吗 孕期胡椒粉可以吃吗 第3张

孕妇能吃胡椒粉吗:孕妇吃其它调味品的注意事项

调味品的作用是增味和增香。一般的调味品在增添菜肴滋味的同时都有不同的香气,但是,孕妇对于调味品的使用一定要适量。以下这些调味品要少吃:

糖精:多吃糖精会导致消化不良,还会加重肾的负担;

食盐:多吃食盐则会加重孕妇水肿;许多孕妇晚期出现浮肿,可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮,用手按压出现凹陷,长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内分泌变化,易导致水潴留;同时增大的子宫压迫下肢静脉,使血液回流受阻,下肢易出现浮肿。

平时吃咸的妇女,在孕期应注意饮食不宜过咸,特别是汤里不要放太多的盐。每天盐的摄入量在2~5克为宜。如果平时口淡,则按平常习惯即可。如果出现下肢浮肿,甚至出现妊娠高血压综合征,则必须按医嘱少吃盐。

酱油:酱油中含有18%的盐,孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。酱油中含有防腐剂。孕妇不必忌食酱油,但饮食以清淡为好。

味精:味精的首要成分是谷氨酸钠,易与锌并拢,导致孕妇体内缺锌,因此要慎食。

【孕妇能吃胡椒粉吗】孕妇可以吃胡椒粉吗 孕期胡椒粉可以吃吗 第4张

健康小提示

孕妇正确吃胡椒的方法:对于热气刺激性食物或是泡菜等腌制性的食物,孕妇应该尽量少吃或不吃,但是在日常的菜式中偶尔放入稍许进行调味,这是可以的。孕期饮食要多元化,营养要均衡,多吃富含优质蛋白质的食物与新鲜的蔬菜水果。

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