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怀孕期间吃补药要注意哪些问题?
准妈妈怀孕期间为了满足胎宝宝发育的需要,需要全面摄取营养,但应切忌滥用补药。现在家庭生活水平通常比较高,因此日常生活中大多数准妈妈都不会缺乏营养。一个不缺乏营养的人补得太过,反而会影响正常饮食的摄取和吸收。补......
2023-09-27
孕妇要多吃的10大安胎食谱
怀胎10月,大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的,而且对于之前有过流产经历的女性朋友,可更加危险了,很容易会形成习惯性流产,因此这些妈妈们可要格外小心了。下面推荐......
2023-10-03
孕妇每天吃个苹果提高宝宝记忆力
准妈妈在孕期要多吃水果,其中苹果对健康好处多多,孕期多吃苹果有助于提高胎儿后天的记忆力。准妈妈常吃苹果有助提高宝宝记忆力苹果苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称的营养成分苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌......
2023-10-01
喝孕妇奶粉的最佳时机
孕妇奶粉有什么好处呢?什么时候开始喝孕妇奶粉比较合适呢?这些都是准妈妈们常问的问题。下面就来介绍一下孕妇奶粉的好处以及喝孕妇奶粉的最佳时期吧。什么时候喝奶粉最合适?孕妇奶粉在国外已经有好多年了,育龄女性一般在......
2023-09-29
粽子不易消化,端午节孕妇吃粽子要注意这几个问题
吃粽子是端午节的习俗,但是粽子高游高热又不易消化,其实不太适合孕妇吃。那么孕妇在端午节还能吃粽子吗?孕妇该如何健康吃粽子?端午节要吃粽子,但粽子属于高油高热量食物,孕妇可不可以吃粽子?孕妇该如何健康吃粽子?孕妇可以吃......
2023-10-03
孕妇贫血吃什么比较好
红枣就是一种补血效果非常好的食物,在没有怀孕的时候和怀孕后都可以每天吃三到五个红枣,红枣这种食物不太容易消化所以不建议一次吃太多,每天适当的吃,或者用红枣泡水喝以及用红枣做为食材熬粥炖汤都是很不错的做法。女性......
2023-10-01
准妈妈可以吃快餐吗?准妈妈怎样健康吃快餐?
准妈妈可以吃汉堡、薯条等洋快餐吗?准妈妈在孕期该如何健康吃快餐?汉堡、薯条等西式快餐一向被认为是不健康食品,但仍然有很多人喜欢吃,而且有时候外出时吃快餐确实很方便。那么准妈妈可以吃快餐吗?孕期该如何健康吃快餐?准......
2023-10-01
春季孕妇吃什么水果好
孕妇吃什么水果好?怀孕后的准妈在饮食上要尤为注意各种禁忌,特别是在水果上。孕妇不能吃哪些水果?下面小编就来盘点一下,孕妇什么水果不能吃。孕妇能吃西瓜吗夏天快到了,西瓜成了人们消暑美食之一,很多孕妈也是馋的直流口水......
2023-09-27
孕妇加餐吃什么好?3类食品最适合
怀孕后总是饿得很快,两餐之间需要加餐,那么晕晕加餐时吃什么好呢?准妈妈在怀孕后除了早孕反应,最大的变化就是发现自己饿得好快,明明已经吃了很多,可是还是很快就饿了,两餐之间需要加餐。孕妇加餐吃什么好呢?小编在这里给大家......
2023-10-03
孕期抗斑食物TOP排行榜
爱美的准妈妈总会担心,怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系,如果准妈妈的饮食中缺少维生素C的摄入,引起黄褐斑可能性就会增加。爱美的准妈妈总会担心,怀孕后自己白皙......
2023-09-19
孕七月准妈咪食谱
7个月胎儿生长速度较快,准妈妈要多为腹中的宝宝补充营养。在保证营养供给的前提下,坚持低盐、低糖、低脂饮食,以免出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、下肢水肿等现象。孕7个月准妈妈对蛋白质的需要量和6个月一样,每天75~95克。......
2023-09-30
孕妇可以吃牛肉吗?孕妇吃牛肉注意2件事
孕妇可以吃牛肉吗?怀孕期间的女性是可以适当的吃牛肉的,但是要注意,孕妇吃牛肉随然有很多好处,但是要一定要注意吃牛肉的量,不可以吃太多,而且还要注意选择适合的食用方法。孕妇作为比较特殊的人群,在饮食方面一定要格外注意......
2023-09-29
孕期不能吃什么?这些致流产的食物一定不能吃
孕期需要多注意饮食,不仅要清楚了解孕期饮食禁忌,还有食物的最佳食用量,食用过少营养跟不上,食用过多又怕过量带来反作用。那到底孕妇不能吃什么呢?孕妇不能吃什么?1.山楂女人怀孕时会有孕吐症状,所以家人就会拿出酸酸的山楂......
2023-09-29
孕妇补充营养吃什么好
女性朋友在怀孕期间的时候,一定要注意营养的补充,补充足够的营养不只是对自身的健康有很重要的作用,对于宝宝的生长发育也是非常重要的,对此大家有了一定的认识,只是不知道吃什么补充营养,那么孕妇补充营养吃什么好呢?女性朋......
2023-09-27
除了补钙,孕期还需要补充这些微量元素
孕妈妈都知道孕期要补钙,但很多人却不知道,除了补钙,在孕期还要补充锌、碘、维生素ABC等多种微量元素。为了满足胎儿生长发育的需要,准妈妈在孕期一定要注意营养均衡,同时还要注意补充微量元素。下面我们就一起来看看,孕期......
2023-09-27
B J Haem:在怀孕期间补充铁对轻度 β-地中海贫血的安全性证明
在患有轻微β-地中海贫血的孕妇中,铁调素的功能正常以维持铁稳态,并且补铁是有效且安全的。铁稳态是由肝细胞产生的25个氨基酸肽的生理负反馈调节来维持的。在中型或重型β-地中海贫血患者中,铁调素被生长分化因子15(GDF1......
2023-10-01
孕期吃水果好处多,但这三种水果可要远离
怀孕的时候多吃水果,对妈妈和宝宝都非常好,因为水果中富含大量的维生素,能能够补充妈妈每天需要的日常营养,但并不是什么水果都适合孕妈妈吃。怀孕的时候多吃水果,对妈妈和宝宝都非常好,因为水果中富含大量的维生素,能能够补......
2023-10-03
冬季进补,准妈妈最好少吃这4种食物
很多人都有冬季进补的习惯,准妈妈冬季可以进补吗?准妈妈冬季进补最好少吃下面这几种食物。很多人都有冬季进补的习惯,准妈妈可以进补吗?当然是可以的,而且准妈妈比平常人热量消耗更大,因此更应注意补充营养。但鉴于孕妇的特......
2023-10-01
三种粗粮营养助你好孕
孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。一、玉米。切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖!明治送百元睡袋·......
2023-09-19
纯牛奶与鲜奶的区别是什么
牛奶对我们的身体有很多的好处,所以说大家都比较喜欢喝牛奶,其实还有鲜牛奶,对我们的身体所起到的好处会更多一些,有些人以为鲜牛奶和牛奶是一样的,所以在购买的时候并没有太在意,其实这两者之间还是有区别的,那么纯牛奶与鲜......
2023-10-01
孕妇贫血吃什么东西好
众所周知,孕妇是需要保护特殊群体,因此,当女性朋友怀孕之后都是备受家人照顾,而怀孕却会让女性朋友的身体发生很大的变化,甚至会引起某些疾病,比如,孕期贫血,通常来说,孕妇血色素小于100g/L考虑为贫血。那么,孕妇贫血吃什么东西......
2023-10-01
端午节准妈妈如何健康吃粽子
端午节到了,又到了吃粽子的时候,准妈妈能吃粽子吗?准妈妈该如何健康吃粽子?SUPER妈咪:一直想要当个SUPER妈咪的我,从备孕开始就特别注意饮食,生怕一不小心吃错东西影响宝宝的健康。随着端午节的临近,看着满街的粽子广告,我也想......
2023-10-03
多吃水果对胎儿有益无害?
有些准妈妈为了生一个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝,几乎把水果当饭吃,有的甚至一天吃下二三公斤,这种饮食是极不科学的。老人们总是会劝准妈妈多吃些水果。他们认为水果营养丰富,对母亲和胎儿有利,吃得再多也没关系。但实际......
2023-09-30
准妈妈孕早期饮食注意4个原则
准妈妈孕期吃什么好?准妈妈孕期饮食该注意哪些问题?准妈妈孕期饮食关乎胎宝宝的成长发育,因此一定要注意营养均衡,同时还应注意补充必要的营养素。均衡营养,搭配合理怀孕早期饮食计划宜在均衡营养,避免营养不良或营养过剩。......
2023-09-30
孕期饮食测试 孕妇不要吃太多垃圾食品
通过下面的测试题,了解一下自己的饮食习惯吧。看看以下这些不良饮食习惯,准妈妈占了几条?1.经常吃膨化食品、油炸食品或者方便食品。2.经常吃烧烤类食物,例如烤羊肉串、烤鱿鱼等。3.偏爱肉食,不喜欢吃蔬菜。4.经常在外就餐......
2023-09-28
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