孕妇饮食

生活中很多女性在怀孕以后，为了腹中胎儿更加健康地发育长大，都会选择吃一些营养补品，其中像孕妇奶粉更是很多准妈妈都会选择的，但是喝孕妇奶粉并不是可以随便乱喝的，在最佳的时间内喝孕妇奶粉，可以发挥最佳的效果。生活中很......

很多准妈妈在孕早期都会为孕吐所困扰，严重的甚至会吃什么吐什么，这样很容易造成宝宝营养不良。因此，如果孕吐非常严重，可适当补充复合营养素。网友提问：怀孕2个月，孕吐特别厉害，只能吃白粥咸菜、白水面条，一点油都吃不了。好......

烧烤大家都喜欢，很多孕妈妈在怀孕期间很想吃口美味的烧烤，可是怀孕期间，孕妇可以吃烧烤吗孕妇吃烧烤对胎儿有什么影响？孕妇能吃烧烤吗？进食煎炸烧烤燥热类食物过多容易上火，所以一般不建议孕妇吃烧烤。若是要吃，在吃烧烤时不......

孕妇吃鱼对宝宝的发育有极大的好处，但是孕妇吃鱼应该注意哪些问题？孕妇吃哪种鱼才最好？吃鱼对胎宝宝的发育非常有利，尤其是脑部神经系统，因为鱼类中含有丰富的营养，还有多种微量元素，这些都是胎宝宝发育的必需物质，特别是神经......

对于准妈妈来说孕中期应该是最“舒服”的一个时期，因为这个时期胚胎发育阶段完成，胎盘已经形成，流产的危险性大大减少，早孕反应也已经消失殆尽，是准妈妈和胎宝宝都进入安定的时期，此时准妈妈就应该注意均衡地摄入营养，帮助自......

很多人都喜欢吃火锅，即使怀孕了也不想放弃这款美食，那么孕妇吃火锅该怎样挑选食材呢？寒冷的冬季吃上热腾腾的火锅可谓是一大享受，因此很多人都喜欢在冬天吃火锅。但是孕期的准妈妈们是要严格注意饮食的，那么孕期能不能吃火......

怀孕后增加营养无可非议，但有些食品不但对孕妇无益，反而害了孕妇腹中的“小宝宝”。因为怀孕早期的胚胎发育，最易受外界有害物质的影响，以至发育畸形或流产。那么，怎样避免摄入影响胎儿发育的食品呢？1、喜欢酒类的孕妇，在怀......

怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌25条，看看优孕有哪些事项需要注意！一、不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女......

提起补叶酸，大家都知道这是孕妇用来补血和安胎的。医院血液内科杨教授指出，叶酸最早是从菠菜叶中提取的，是制造红血球和白血球的“功臣”，缺少它，会引起巨幼细胞性贫血。叶酸广泛存在于绿叶蔬菜和一些水果、豆类、坚果类食......

女人在孕前一方面要注意营养，另一方面还注意忌口，孕期哪些食物不能吃？怀孕之后，为了满足胎儿发育的需要，孕妈妈需要注意补充营养，但另一方面还要注意一些饮食禁忌。女人怀孕后有哪些食物不能吃？1.忌酒或酒精饮料怀孕期间，孕妇......

准妈妈孕期正确补钙有助于宝宝的骨骼发育，但有些食物会影响钙的吸收，因此孕妈妈补钙时应慎吃这些食物。准妈妈在孕期需要补钙，应多吃含钙丰富的食物，并适当食用钙片。准妈妈在补钙的同时还应注意日常饮食，因为有的食物含有......

日本的一项研究表明，白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25～30摄氏度的新鲜的开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的1.孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。日本的一项研究表明，白开水......

牛奶营养丰富，很多孕妈妈都会选择喝牛奶补充营养，但是喝牛奶也有讲究，以下5类孕妈妈不适宜喝牛奶。牛奶营养丰富，很多孕妈妈都会选择喝牛奶补充营养，但是喝牛奶也有讲究，以下5类孕妈妈不适宜喝牛奶。1.缺铁性贫血患者食物中......

饮食本身起到的作用就非常重要，不管我们的身体处在什么样的情况下，都必须要合理膳食，只有这样才能保证身体的健康，女性朋友在怀孕之后也是一样的，不能吃的东西千万不要吃，不然自身与胎儿的健康都有可能会受到影响，那么怀孕初......

对于已经怀孕的女性来说，通常会对自己的饮食都比较注意，否则会给腹中胎儿带来伤害，西柚是日常生活中很常见的水果之一，其中富含大量的维生素，食用价值比较高，因此，很多准妈妈也都比较喜欢吃，那么，孕妇吃西柚对胎儿好吗？下面我们......

近日，词条“儿媳怀孕婆婆送来90斤肉150个土鸡蛋”上了热搜，婆婆想着儿媳怀孕了，得好好补补，于是送来了自己的心意。我们知道，孕期确实需要补充营养，但不能乱补，孕期到底该怎么吃？儿媳怀孕婆婆送来90斤肉150个土鸡蛋据媒体报道......

女性朋友在怀孕之后，都会比较注意自己的身体状况，因为自己身体的情况决定了胎儿是否健康，所以在每次孕检时都会与医生沟通，在发现问题时及时解决才能确保宝宝健康。孕期贫血是比较常见的一种情况。那么，孕妇贫血吃啥好呢？孕......

众所周知，平时适当的吃些水果有利于身体健康，其实对于准妈妈来说更是如此，尤其是在孕早期，此时是胎儿发育的关键时期，因此往往需要很多的营养元素，而大多数水果中都富含多种维生素，究竟，孕妇早期应该吃什么水果好？下面为大家推......

怀胎10月，大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的，而且对于之前有过流产经历的女性朋友，可更加危险了，很容易会形成习惯性流产，因此这些妈妈们可要格外小心了。下面推荐......

都说孕期吃鱼宝宝更聪明，最新的研究也发现，孕期如果缺乏鱼类、贝类中含量丰富的欧米伽3脂肪酸，会对胎儿的大脑发育产生不良影响。因此，准妈妈在孕期应该多吃鱼。但需要注意的是，并不是什么鱼都能吃，准妈妈在孕期千万别吃这......

女人生孩子是一生中的大事，是千万马虎不得的，所以女生在孕期的注意事项是每个准妈妈都应该知道的。那么在怀孕期间可以吃柿子吗？孕期的饮食准妈妈是一定要严格把关的，孕妇的身体敏感又虚弱，如果吃错了食物那对身体是有很大......

孕妈妈都知道孕期要补钙，但很多人却不知道，除了补钙，在孕期还要补充锌、碘、维生素ABC等多种微量元素。为了满足胎儿生长发育的需要，准妈妈在孕期一定要注意营养均衡，同时还要注意补充微量元素。下面我们就一起来看看，孕期......

依据牛肉的营养成分而言，我们也可以判断吃牛肉对于孕妇来说是否有益。事实上，孕妇对铁和锌的需求是一般人的1．5倍，而每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10％；含锌量8．5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77％，营养价值比......

怀孕后总是饿得很快，两餐之间需要加餐，那么晕晕加餐时吃什么好呢？准妈妈在怀孕后除了早孕反应，最大的变化就是发现自己饿得好快，明明已经吃了很多，可是还是很快就饿了，两餐之间需要加餐。孕妇加餐吃什么好呢？小编在这里给大家......

怀孕期间，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别担心，这是正常生理反应，宝宝出生后不久，斑点就会消退。孕期皮肤护理应该从哪几方面入手呢？现在我们一起了解。怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别......