每天需要睡16-20个小时左右，白天和晚上的睡眠时间差不多。随着月龄的增长，宝宝的睡眠时间会逐渐减少，而且晚上睡眠的时间会逐渐变长。
平均每天睡眠时间是15个小时，2个月时有44%的婴儿夜间能持续睡5-6个小时，白天醒的时间延长。
平均每天的睡眠时间是14个小时，这个时期的婴儿能睡长觉。能持续睡6个小时。
平均每天能睡13-15小时，夜间能一夜睡到天亮，白天醒来的时间长，不会有固定的2-3次睡眠时间。
1、出生几周的新生儿：
不是按照我们的生物钟睡觉，而是清醒后1-2个小时就需要睡觉了，而且一般这个时段的宝宝很少能连续3小时保持清醒。
不管环境怎样，宝宝需要睡觉的时候不能睡觉，就会表现出劳累和暴躁的几项，会无端的哭闹。这个时候要注意啦，宝宝只要一哭宝爸宝妈们就应该做出回应，这么小的婴儿不会被宠坏的，应给予足够的关注！
2、1-4个月的婴儿：
会有更早入睡的迹象，有时候会表现为哭闹，比如宝宝曾经在21--23点准备睡觉，现在可能是18-20点就要准备入睡了。
3、4-7个月的婴儿：
这个阶段的婴儿每天需要小睡至少两次，通常来讲，只要宝宝晚上睡得找，白天孩子想睡多久就睡多久。如果还在在夜间不易入眠，宝宝下午小睡的时候一定要早一点叫醒他。
另外，这个阶段的宝宝经历了一些大动作的发育，翻身、独坐、还有长小牙齿，都会让宝宝的睡眠变差，甚至更加烦躁，这段时间应该寄语宝宝耐心的陪伴。
4、8-12个月的婴儿：
这个阶段的宝宝可能会遇到这样的2类问题，一是与父母同床可能更依赖夜奶，与父母分床睡的孩子们与爸爸妈妈的分离焦虑感增强，这就会增加夜醒次数。
这个阶段建议妈妈早点找到让宝宝舒适入睡的方法，比如给宝宝带一个有妈妈味道的安抚物、在宝宝没有疲倦之前就逐渐开始睡前的程序等等。
5、一岁以后的宝宝：
大部分宝宝会从每天2次小睡转换成1次小睡，而且睡眠会越来越有规律。疲惫的时候会很容易随性入睡，这时候妈妈们可以帮助宝宝建立良好的作息时间，白天不要任由宝宝随时就睡。
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