使用柔软、轻薄、略有弹性的小毯子或披巾舒适地将宝宝包住，包裹要松紧适度，让他如同有回到妈妈子宫内的安全感。如果宝宝小腿乱蹬身体狂扭，把襁褓踢乱的话，就得换另一种方法了。
让宝妈在劳累一天后休息放松一下，由宝爸来陪伴宝宝一段时间。因为陪伴者的焦躁情绪也会影响到宝宝，让宝宝没有安全感。
可以在宝宝每天开始烦躁时段前一点出门去，散个步，或者就在外面坐坐。不同的环境引起宝宝的好奇心，转移他的注意力。
宝宝黄昏闹怎么办四 运用声音
给宝宝播放轻柔的音乐，怀孕时播放过的音乐和怀孕时哼唱过的歌曲对宝宝都可能很有安抚作用；或者对宝宝吹口哨或发出轻轻的嘘声，让他如同回到妈妈的子宫内，听到脉搏或血流的嘶嘶声。
轻抚宝宝的头部或者轻拍宝宝的背部，甚至可以给他做一个全身的抚触：抱着宝宝，或给他洗澡；改变哺乳姿势，躺喂，或让宝宝趴在肚子上吃奶。
一般来说，这种定时哭闹不安的现象，在宝宝6周时达到高峰，之后便逐渐减少，至12周时完全消失。因为此时宝宝已经逐渐学会了用更好的方式来安慰自己，比如将拇指放到嘴里吮吸、倾听声音、或看看周围的色彩等。
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