1、原因：
让宝宝吃饱，吃饱了宝宝更容易安心睡觉。
2、建议：
严禁逗宝宝，让宝宝有强烈的情绪起伏，父母最好安静地抱一会宝宝。
1、原因：
肢体接触能安抚宝宝，让宝宝睡觉。
2、建议：
按照固定的节奏给宝宝按摩，但要坚持到宝宝睡着，不能停下。
1、原因：
轻柔的摇动并辅以催眠曲，能使宝宝更容易睡着。
2、建议：
严禁过度摇晃宝宝，过度的摇晃可能会使宝宝撞到头部，发生一系列可怕的后果。
1、原因：
宝宝在柔和的音乐下更容易睡着，有韵律的声音能让一个月的宝宝平静。
2、建议：
可以选择轻音乐和古典乐等作为入睡音乐。
1、原因：
可以让宝宝有更强的安全感，从而安心睡觉。
2、建议：
可以借用毯子营造被包住的环境，此外还可以限制宝宝活动，防止宝宝把自己弄醒。
1、原因：
吸奶嘴能适度抚慰宝宝，让宝宝放松下来，能够睡着。
2、建议：
可以使用一个季度就让宝宝停用，这样就不会产生依赖心理。
1、让宝宝处于更安静的环境：如轻轻地抱孩子并哼唱歌曲。
2、给宝宝可以吮吸的东西：一切可以吮吸的东西都能让宝宝平静下来。
3、给宝宝洗澡：热水澡会安抚孩子，但也可能有反效果，可以视宝宝需求进行。
4、给予宝宝新鲜空气：带孩子外出，即使宝宝仍在哭泣，户外环境也能减轻这种影响。
5、每天午睡：正确的午睡有益于晚上的睡眠，最好让宝宝每天在差不多的时刻进入午睡。
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