1.逐渐减少夜奶次数：给宝宝断夜奶时，要遵循循序渐进的原则，逐渐减少次数，不要一下子减掉所有夜奶。
2 .睡前添加辅食：给宝宝断夜奶时在晚上睡前添加辅食，因为半流质的食物比奶更顶肚。宝宝晚上没有饥饿感，自然不会醒来吃夜奶，但是妈妈们也要注意，晚上不要给宝宝吃得太饱，以免加重宝宝的肠胃负担。3.学会安抚宝宝：在决定给宝宝断奶时，妈妈们需要知道，即使宝宝半夜哭，也不要给他喂奶，一般宝宝如果睡前吃饱晚上是不会饿的。如果宝宝真的哭闹不休，可以采用其他方法去安抚（比如唱歌、轻拍、摇晃等）。
随着宝宝慢慢长大，充足的睡眠就变得非常重要，所以适时地就要给宝宝断夜奶。而且晚上加餐，宝宝的肠胃负担会变重，日后会引起肠胃疾病。所以，在合适的时间要对宝宝进行断夜奶，保障睡眠的同时，可以让宝宝健康成长。
新生婴儿(1个月内的婴儿)
新生儿夜奶绝对不能断，必需根据宝宝的需要(宝宝饥饿时或奶胀时)进行哺乳。
4～6个月的宝宝
虽然添加了辅食，但仍然以奶(母乳或接近母乳的配方羊奶粉)为主，此阶段的宝宝由于添加辅食的原因，夜奶自然会比1个月内少一些，因此，妈妈也无需刻意去断夜奶。
6个月以上的宝宝
粥、面条、米糊、面包、肉泥、果泥、鸡蛋羹、蛋糕等辅食的加入，比母乳或者配方奶耐饱一些，因此，此阶段的宝宝夜奶会更少，很多宝宝都仅有1次夜奶或到早上才吃1次，这是比较正常的情况。因为辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，从生理机能上来说，6个月以上的宝宝已具备了夜间断奶的合适条件，但没有具体的规定，妈妈可根据宝宝和自身情况选择合适时机。
1.搭配奶粉喂养：可在宝宝睡前最后一顿奶粉中加入适当的米粉，易饱而且又易消化，能更好的延缓宝宝饥饿感。另外，妈妈可以考虑宝宝白天吃奶间隔时间，增加奶粉量。两种方法一起结合，可以更好的给宝宝断夜奶。因为这样既可以保证宝宝每天摄入充足的营养，又能避免宝宝由于断奶出现不适。
2.讲究方法：宝宝断夜奶时，家长要注意不能过于着急。可以先减少宝宝吃夜奶的次数，这样宝宝也会慢慢习惯。睡前要给宝宝吃饱奶，宝宝饿的时间会延长，睡眠时间更长。如果宝宝半夜醒来哭闹，可以用奶瓶喂水，但不能太多，可以喝几口。让宝宝侧睡，能更好的进入睡眠。
3.做到坚持：给宝宝断夜奶，家长要注意坚持下去才可以。并不能因为宝宝的哭闹而心软，发现宝宝哭闹时，并不能马上给宝宝喝奶，这样以前的工作也就白做了。
