出生就可以吃，合生元益生菌不超过一周的宝宝每天一袋，早上服用。大一些的宝宝需要饭前或放在辅食中服用，一早一晚，每次一小包，注意水温不能超过37度，随冲随喝。如果宝宝用了抗生素类药物，需间隔至少2小时才能喝。
满月就可以吃，合生元的益生菌冲剂（儿童型），由婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌和嗜酸乳杆菌组成，都是有益菌，益生菌的作用很多1. 全面提高婴幼儿自身抵抗力2. 激活机体免疫系统 3. 排挤抑制有害菌4. 提高营养吸收能力5. 分泌抗体IgA维生素。
合生元益生菌不建议长期服用虽然合生元益生菌对免疫力低下的宝宝的确是个不错的产品，但是如果宝宝长期吃的话， 可能会形成依赖，不利于宝宝肠胃消化吸收功能的完善，干扰宝宝肠胃发展的步骤。
随着宝宝长大，宝宝身体里的有益菌群也在发展壮大中，若是一直给宝宝喂食合生元益生菌，宝宝体内益生菌足量了，那么多余的益生菌是随着便便排出体外的，反而影响宝宝肠胃消化吸收功能。
每一个宝宝的具体情况不同，需要使用合生元益生菌的时间长短自然会存在差异性，值得注意的是尽管合生元益生菌不是一个药物，但是最好也不要长期性的进行使用，当宝宝的肠道功能回到正常状态时，就可以考虑慢慢停止给宝宝吃合生元益生菌了。
