一般一出生就可以吃的。
当宝宝出现消化不良、便秘、肚胀等症状，可以给宝宝吃妈咪爱类的益生菌，可以帮助宝宝调理肠胃，促进消化，未足月的宝宝也可以吃，但是不建议长时间进食，良好的肠道应该自己调节菌群平衡。
三个多月的宝宝也可以吃益生菌，益生菌是一种肠道的有益菌，提高消化能力，几乎没有任何的副作用产生，可以定期给婴幼儿进行补充。
可以选择使用妈咪爱，能够取得跟医生相同的作用，三个月多的小宝宝消化能力都不是很强，每次在给小宝宝喂完奶之后，都要用手对小宝宝的腹部进行按摩，加快肠胃的蠕动，提高消化能力。
每个宝宝的情况不同，体质也不同，所以见效时间也不一样。不过为了提高益生菌的活性，一定要正确吃益生菌，而婴儿吃奶后或饭后20分钟补充益生菌是最佳时间。
如果宝宝肠胃功能很差，身体免疫力很低，可以连续吃1-2个月，但是建议不要长期服用益生菌，否则宝宝身体会对益生菌产生依赖。而补充益生菌的方法有很多，可以通过吃含有益生菌的奶粉或是益生菌剂补充。
益生菌虽然对宝宝肠胃健康有利，副作用也比较少，但是想天天都给宝宝补充益生菌，这种想法是不对的，因为肠道内益生菌不是越多对身体就越好。
