要看宝宝的身体发育情况。
七个月宝宝要不要补钙要先确定宝宝是否有缺钙，如果缺钙就需要了，建议先带宝宝去医院检查一下微量元素，结果没有表示宝宝缺钙的话，那么就不用刻意给宝宝补钙。而平时除了注意宝宝的吃奶量，还给宝宝添加一些含钙的辅食，这样能够让宝宝有充足的营养摄入。
宝宝补钙吃鱼肝油比较好，鱼肝油具有很好的补钙作用，利于婴幼儿的吸收，可以选择早晚各吃一粒，给婴幼儿补钙最好能检测一下微量元素，根据检查的结果再进行补充，因为身体缺少其他微量元素是不利于钙的吸收的，需要同时进行补充，这样吸收的效果相对较好。给7个月大的宝宝补钙，也可以通过宝宝的辅食和日常的生活进行补充，在日常生活中可以给宝宝多晒太阳，特别是中午的时候，多晒太阳补钙的作用也比较明显，宝宝的辅食适量添加钙含量高的食物。
1、七个月婴儿在此阶段，适当添加辅食是可以的，可以吃些米粥，蔬菜类以及鱼肉等食物。而这些食物对于婴儿的成长有很大的好处，吃上一些对身体有很大的好处。并且这些食物要进行煮浓稠，婴儿吃了能增强营养的全面均衡。
2、婴儿对营养素的需求量和成人不一样。一般来说，婴儿的年龄越小需要的营养才会较多。而这个时候婴儿的身体无法储备那么多的营养，适应能力不是很好，某些营养素无法供给的时候，体内的消化功能发生紊乱，会对婴儿的发育带来影响。
3、七个月的婴儿添加辅食时，家长在这个时候要注意保持婴儿营养供给的全面和均衡。家长可以将水果制作成为水果泥或是蔬菜汁，这样宝宝吃起来不仅方便，其实消化起来也会更加容易一些。当然在饮食上，这个时候的婴儿不可摄入过多的盐分，家长在饮食上最好让婴儿吃的清淡一些比较好。
