宝宝发烧其实是很常见的事情，但是也有这种情况出现，明明体温有那么高，但是精神还不错，这样要紧吗？要怎样给宝宝降温才好呢？
宝宝体温高但是精神好要紧不
宝宝如果是单纯的体温高，没有表现出其他不适，精神状态正常的话，是不要紧的，家长注意随时观察宝宝体温即可。
注意：
孩子出现下面两种情况，要及时就医：
1、异常安静，精神萎靡;
2、不吃不喝，不哭不动。
宝宝体温高如何物理降温
1、洗温水澡
通过洗澡的方式达到全身散热的目的。洗澡时水温最好控制在35℃～37℃。还要注意调整好浴室和室内的温度，不要使水温和室温有太大的差别。如果室内温度低于浴室温度很多，给宝宝洗完澡后，要给他擦干再抱出浴室。
2、温水擦浴
用温湿的毛巾给宝宝擦身体。给宝宝擦拭额头、颈部、腋下和四肢等。这个方法能让宝宝的皮肤血管扩张，让他体内产生的热量及时散发出去，而且温湿毛巾擦拭身体时，沾在身上的水蒸发，也会带走一部分热量。
3、多喝温开水
要少量多次地喂，不要一次喂太多，会增加肾脏的负担。水分排泄的过程可以加速宝宝体内热量的排出。
如何区别宝宝是过热还是发热
宝宝的体温易受环境温度影响，特别是新生宝宝，可因环境温度高而致体温升高，我们称之为‘过热’，此种情况只需降低环境温度即可降温，也就是我们常说的物理降温方法，并不需要药物。而感染引起的体温升高，多称之为‘发热’，往往需要药物治疗。因此，准确区分过热与发热很有必要。
1、看宝宝面色
如果宝宝面色潮红，多为过热。如果发热的宝宝面色苍白青灰，多为感染引起发热;
2、看外周循环
如果宝宝外周血管扩张，四肢末梢温暖，多为环境温度高引起过热。如果外周血管收缩，手脚冰凉，多为感染引起发热;
3、看是否出汗
过热引起的体温高多有出汗。感染引起的发热不出汗，而且多有寒战。
