宝宝单纯的上火不可以喝板蓝根，通过多喝水、调节饮食就可以帮助宝宝降火，如果是风热感冒导致的上火可以适量喝板蓝根降火治疗感冒。
并不建议通过服用药物达到去火的效果。平时对于较小的儿童，可以少量多吃的为孩子喝温开水。同时也可以多吃一些去火的食物，如可以喝一点绿豆汤，冬瓜汤、丝瓜汤、莲子汤、银耳汤等。
宝宝上火如果是风热感冒导致的，可以喝蒲地蓝口服液降火消炎，如果只是普通的上火，建议不要喝蒲地蓝口服液。
蒲地蓝消炎口服液主要是当宝宝患有炎症疾病，常见的有支气管炎、气管炎以及肺炎疾病时服用的。此时可以在医生的指导下，使用蒲地蓝消炎口服液，用药的时候遵医嘱，把握合适的剂量。
宝宝上火应该多吃蔬菜水果，蔬菜富含维生素和水分，家长可以做一些降火的蔬菜给宝宝吃，比如白菜、莲藕、苦瓜等。
1、茄子：茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
2、白菜：白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
3、芹菜：芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。
4、莴笋：莴笋性微寒，质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的宝宝食用。
5、茭白：茭白性寒凉，适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。
6、莲藕：莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。
7、苦瓜：苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
