溶豆豆是专门给宝宝食用的一种小零食，主要是由酸奶或者牛奶制作而成的，对宝宝生长发育是有好处的。
而旺仔小馒头就是我们日常吃的一种零食，是面粉制作而成，是会添加一定量的防腐剂等添加物的，不适合宝宝吃，所以如果是给宝宝买的话，选择溶豆比较合适，如果家长有时间和精力，自制溶豆是最好的。
溶豆既能锻炼宝宝的手指灵活力，还能锻炼宝宝咀嚼能力，所以家长可以在宝宝八个月的时候给他们吃一些溶豆，最好是自己做的溶豆，既安全又营养。
1、首先将牛奶过滤，再放进冰箱冷藏一到两个小时。
2、再将冷藏好的酸奶拿出来，放入一些淀粉拌匀。
3、然后把事先准备好的鸡蛋打了，留下蛋清，加入糖直到发泡。
4、接着把蛋清放进酸奶里，搅匀以后，挤出圆豆，放在烤盘里。
5、最后打开开关，定好时间，烤制微黄，凉了以后就可以让孩子吃了。
1、要适量。因为宝宝肠胃能力比较弱，溶豆包含的成分比较多，比如蛋清、牛奶、白砂糖等，吃多了容易引起肠胃的不适。
2、吃溶豆要让宝宝自己动手拿，来锻炼手指灵活度，所以要提前把孩子的手洗干净，以免把细菌也吃进去。
