1.减少压力
研究证实，承受压力愈大愈容易感冒。家长要告诉孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子的免疫力。
2.少吃含糖食物
糖会降低白细胞的活力，削弱它们对细菌的反应能力。
3.多和其他孩子接触
研究证明，13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的亲人或幼儿园的小朋友相处,今后患气喘的几率减少一半。而且通过接触其他孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。
4.天凉慢添衣服
耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的最有效方法。没有经过寒冷锻炼的宝宝，反而更容易感冒。一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。
宝宝初入幼儿园，身体还没有建立起相应的免疫机制，因此这段时期的宝宝会比较脆弱，很容易生病。有的家长将丙种球蛋白当作预防宝宝感冒，让宝宝少生病的万能神药，事实上，丙种球蛋白确实具有一定的抗御疾病能力，但仅对预防甲型肝炎、麻疹有一定预防和减轻病情的作用，并不具备预防感冒、提升免疫力的功效。
另外，长期反复地给宝宝注射丙种球蛋白，不仅会使宝宝自身合成丙种球蛋白的能力受到抑制，降低抗病力，还有可能引起过敏等不良反应。因此，家长不能盲目让宝宝接种丙种球蛋白。
如果宝宝出现反复呼吸道感染，可能是体内缺乏维生素A、钙、锌等营养素，应及早去医院诊治。
