结婚36年，我学到最有价值的36个功课

这周，我跟我先生将会庆祝我们的结婚36周年纪念日。 有些年我们会打扮的很美出去吃晚餐。有些年我们只会用一个亲吻来纪念。 有一次，我们两人都感冒了，我模糊的记得，我们俩干杯了满满一杯橙汁后睡了一整天。

又有一年，我们卷入了争执到我们整天一个字也没有说。 那就是婚姻：富有，贫穷，好时机，坏时机。每年有它的惊喜，挑战，难得的功课，甜美的时刻。 为了纪念我们在一起的这些年，这里有我发现最有价值的36个功课： 1. 要是你觉得跟别人结婚会比较简单，你错了。

2. 大部分的婚姻问题都有弹性。真的。连艰难的问题也有。 3. “离婚”这个词是一个很危险的武器。我建议你用“受挫”。要是你说：“我受挫的要歇斯底里了!”没有人会心碎。 4. “美满婚姻”应该从每一对情侣的词汇消除。婚姻在很多方面都很美妙，但是期待婚姻永远美满，会让可能发生的困境感觉是问题，虽然它们是人生自然的一部分。 5. 人们说你的配偶不会改变是个错误。我的丈夫与我是在20多岁相遇的。要是我们两人都不变，我们还会是两个幼稚的小孩。

6. 婚姻不会自己自然而然的变好。 7. 每一个人都在自己独特的地方很难和人相处。开始改变自己的“一个”问题行为，将会为你婚姻带来巨大的改变。这样做的另外一个福利：你的配偶会非常感激! 8. 很多在婚姻里不快乐的人，会觉得婚姻本身是问题。真相是，婚姻中的每个结果都是你们造成的，你和配偶有各自的角色和责任，为什么不让你们的婚姻往更有意义的方向发展呢? 9. 婚姻是一个边走边学的议案。没有人会带着一切所需要的技巧进去。当它开始艰难的时候，往往是我们需要新的技巧的时候—— 不是我们需要新配偶的时候。 10.婚姻中的挣扎是必然的，更是必需的。没有任何人能够不去面对和解决艰难的事情，却能拥有强大和健康的关系。 11.即使最好的婚姻也无法弥补我们成长期间的困难。我们都带着童年的创伤进来的。当你内心摇摆不定，却期望配偶让你觉得安全和牢固，这不现实。你越早有效的处理你的包袱，你的婚姻将会越健康和圆满。 12.爱和亲密关系会随着我们一起面对和克服的挑战一起成长，就像我们分享乐趣可以一起成长一样。 13.婚姻如同一场很长的谈判。金钱。亲密。育儿。家务事。你可以打仗，也可以合作。合作会更有报偿。

14. 连我们之中最顽固的人都能学会让步。这一点你一定要相信我。 15.你配偶大部分的烦恼和挫折跟你无关——但是有些却是。你越早明白这个，你越好过。 16.困难期间，选择委身能挽救你们的婚姻。很久以前你说的“直到死亡把我们分开”的誓言，可能是唯一让你留下来面对艰难的理由。 17.婚姻能让你成为一个更好或更坏的人。选择在于你。 18.小心，千万别把抱怨批评和期望对方改变当成一回事。 19.沮丧是婚姻最大的威胁之一。我看过婚姻危机中的夫妇因为缺乏辅导和鼓励，放弃了原本可以救活的婚姻。 20.想着你有50：50的几率可能离婚，就像抛硬币似的。不是这样!有些行为的后果就是离婚。我们都知道它是什么。最好不要去做那些事。

21. 和蔼很有帮助。 22.说谢谢也是这样。 23.我越满意我的人生，我越不会在意我丈夫烦人的行为。 24.好的婚姻也会有冲突，挫折，无聊，无法解决的争论，撞上的门，一个人去客厅睡觉的可能。关键是要有好的东西来平衡它们。 25.要保持敞开的心永远不是那么简单。 26.爱的力量。当爱不能疗愈一切的时候(特别是在困难期间)，爱是一个试金石，提醒着我们起初在一起的原因。 27.婚姻不是孤独的解药。虽然婚姻供应陪伴、亲密感和联结，却不是一成不变的，有时候我们会同步，有时候我们不会。我们需要能够自我安抚和安慰的能力。 28.当我们一直一成不变，我们很容易陷入刻板乏味。性爱。度假。晚餐。如何度过周六晚上?你们需要改变。生活需要添加一些香料。 29.大部分好的婚姻会有一个人扮演关系维护人的角色：提起艰难话题的人，在困难期间继续怀着盼望的人，在两人都带情绪的时候保持情绪稳定的人。理想状态下这个角色是两人分担的，在实际的生活中只有一个就足够了。

30. 在吵架中最好的事情就是：停止吵架。暂停。冷静下来。满脑子情绪的人很难解决问题。 31.有时候妥协无法解决冲突。(我们不能拥有半个孩子或者购买半个度假屋)。当妥协不可能的时候，解决问题的关键在于慷慨大度，当一方最终对这个方案说YES ，另一方要存感恩的心视它为一份礼物。 32.吵架永远不跟内容有直接的关系。我们把这个盘子放在哪里，走这条路快还是那条路，现在回复那个短信是否无礼 —— 这些没有任何一件事值得我们气得不行。我们的怒气都是：有关这个没有回复的短信，对于影响力的抵触，不把我们的要求当一回事。。正确的指明是什么让你生气会非常有帮助。 33.婚姻美满跟“从此以后永远快乐的生活”有巨大的差异。我们没有任何人会每时每刻都一直感觉快乐。也很感谢我们不需要这样。 34. 当你在想“我真不应该说这个”的时候，很可能你真的不应该说。 35.学会和好很必要，因为你永远，永远，永远不会到达一个你们俩都不会做错的境界。 36.你们其中一个人一定要先做的：先道歉。先弱势自己。先让步。先原谅。为何不让那个人是你呢?