我为什么成了购物狂？

和老公吵架了要买买买；失恋了要买买买；被上司骂了要买买买……购物实在是一件再解压不过的事情了。但是你知道吗，过度地沉迷于购物而不可自拔，其实是一种病。

和老公吵架了要买买买；失恋了要买买买；被上司骂了要买买买……购物实在是一件再解压不过的事情了。但是你知道吗，过度地沉迷于购物而不可自拔，其实是一种病。

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我为什么成了购物狂？

卢老师：

我现在很苦恼，一年前我在商场里看到男友和一个时尚漂亮的女孩子手挽手逛街，那一刻我崩溃了。

和男友分手后，我跟朋友一起逛街，用一个月的工资4000块钱买了一件晚礼服，虽然至今都没穿过，但感觉心情好了许多。

从此我开始沉迷于购物不能自拔。每当我心情郁闷，就到商场里疯狂购物，疯狂刷卡，即使借钱也要买那些我根本不需要也很难有机会穿的衣服。

我痛恨自己这个毛病，也知道这是自我麻醉。为了买东西那一瞬间的快乐，我要付出买完以后回家郁闷几天的代价！

听朋友说，喜欢疯狂购物的人大多是因小时候太缺钱，长大了就自我补偿。

按理说我家境比较富裕，我想要什么就有什么，对物质没有那么强烈的需求，可现在如此反常是怎么回事呢？

我想控制住自己的举动但很难做到。我想过正常人的生活，可现在我连恋爱都不敢谈。

谁愿意娶这么一个败家的女人？我到底该怎么办？

新芳：

我很理解你的心情。逛街对女人来说的确是一种莫大的享受。

女人爱美， 是因为她们相信外表的变化，会有助于改变心境甚至改变命运。穿上漂亮衣服的那一瞬间，梦想似乎立刻实现了。

很多男人可能无法理解，对女人来说商场是一个梦想的乐园。

就像你失恋后，买了一件晚礼服作为安慰自己的“道具”。

你当然很清楚，晚礼服你很少机会穿，它可能就是一件衣橱里的“公主”。但你还是花一个月的工资买了它。

它对你而言不只是衣服，而是一种梦想。在你的梦中，当你穿上这么漂亮的晚礼服，你就可以和那个时尚漂亮的情敌较量一番了。

这种非理性购物方式可以暂时补偿你现实中的挫败感。

购物的第二大“好处”，在于你试图对在现实领域不能控制的东西加以控制。

比如你想让男友依然只爱你一人，但显然现实证明你失败了，于是你就通过疯狂购物来恢复或者加强控制感。

你很困惑自己为什么执著用这种方式解决内心困扰，因为你在童年时代无忧无虑地生活，从来不缺钱，而且你向父母提出的要求，他们都可以满足你。

你不妨回想一下，他们在你难过的时候是不是倾向于用买东西安慰你？

如果这样的话，当你情绪低落的时候，就会回到童年时父母满足你的方式，重复你父母的行为模式。

现在的你当然明白，花多少钱也无法买回男友的感情或者成功的体验。

但儿时你不会这么认为，比如爸爸批评你一顿，你会感到很难过，为了安慰你，爸爸会给你买个玩具。

小时候的你会觉得伤心时，买东西就会解决问题，甚至会认为，买东西本身就是一种获得爱的方式。买来的东西=爱，这是你小时候建立的条件反射。

但现在看来，买来的东西就是东西，它没有带来爱，反而带来焦虑、羞耻和懊悔。

同时，通过这种周而复始的冲动行为，你又“成功”地将焦点问题从恋爱的问题转化为控制自我的问题。购物冲动本身又成为你逃避问题的一个理由。

面对挫折的时候，的确很痛苦，但这些痛苦是有意义的，它提醒你要去解决问题，而不是将它搁置或者否认。

你现在要做的，就是告诉你内心的那个跟爸爸妈妈吵着要买东西安抚情绪的小女孩：

从现在开始，你会面对问题，并想办法解决问题。男友出轨了，你想和他分还是合？

分怎么做，合又怎么做，让你内心成人的部分负责你的人生。

每天睡觉前，你尝试着对自己说：我的美是因为我这个人，而不是因为服饰，然后再做一个关于自己很美的梦。

你需要反复确信自己是值得爱的，而这不需要外界的证明。

其实爱是可以疗伤的，当有人爱你，让你重拾自信时，你就不需要一堆衣服来证明自己的价值。

我建议你可以把那些不需要的衣服收集起来，或者送人或者卖掉。

在处理衣服前，你可以跟它们做一次告别仪式，告诉那些衣服：

给自己一个机会，重新开始。