1、不要用奶嘴解决宝宝的情绪
有些家长经常孩子一哭闹就马上把奶嘴塞在他的嘴里，其实家长应该要先找到孩子为什么而哭，是肚子饿、太无聊、太热还是别的什么，否则凡事靠奶嘴，就容易让孩子过度依赖。
2、用玩具转移注意力
除了睡觉时，平常时间不要让宝宝看见奶嘴，或是当他相吸奶嘴或手指时，拿玩具陪他玩，并要他拿开奶嘴或手指。
3、如果非要手指，宁可给他奶嘴
因为奶嘴以后比较好戒，而且孩子的手到处乱摸，容易吃进细菌。
爸妈怎么说……
为了提供家长更多参考方式，我们征求了许多爸妈的经验分享，希望能够借由集思广益，让你找对方法，帮助孩子戒掉手指、奶嘴。
“大儿子吸奶嘴习惯持续到二岁，后来因为要上幼儿园，所以告诉他，如果吸奶嘴会被同学笑，而且回家之后就不再让他看见奶嘴，两三天后就戒掉了。小儿子七个月大时，因为感冒鼻塞无法吸奶嘴，于是就趁机帮他戒掉奶嘴。”
“当孩子一岁半时，希望他戒掉奶嘴，于是偷偷动手脚，把宝宝的奶嘴剪了个洞，他觉得吸起来“口感”很怪，过没几天就决定不要他的奶嘴了。”
“孩子平常时间不太吸奶嘴，只有睡觉时才需要奶嘴，所以当她想睡觉要吸奶嘴时就努力转移他的注意力，例如：陪她看故事书、告诉他奶嘴丢了明天才买等等，刚开始还是会哭闹要求，但是过了一个星期左右，她就可以没有奶嘴也能睡觉了。”
