过去，花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人，尤其是肥胖、想减肥的人排斥。不过，近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人们控制体重、防止肥胖。营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种......

花生客人故事：小松鼠的家里钻进了几颗花生，小松鼠好好照料着这些花生，它看着它们长大多开心呀!花生客人故事小田鼠发现几颗花生钻进它家的屋顶，它细心地照料这几颗花生。秋天到了，这几颗花生变得又大又饱满，小田鼠舍不得吃......

宫保鸡丁是川菜中极具代表性的名菜，其中的主要材料为鸡肉、黄瓜、花生米，下面就来了解一下宫保鸡丁用的是生花生还是熟花生。宫保鸡丁用的是生花生还是熟花生宫保鸡丁鸡丁一般用的是炸熟的熟花生，花生一定要买生花生自己......

原料：青鱼肉100克，小花生米25克，红枣3枚，百合6片，大米1OO克，葱花、料酒、淀粉、盐、植物油少许。方法：(1)先从青鱼肉中剔去所有刺，青鱼片切成薄片，放入盘中，洒上料酒、葱花、盐搅匀．约30分钟后．锅热，放植物油，油温刚热时，放入青鱼片，......

脑供血不足是人脑局部血液供应不足而导致的脑功能障碍，多表现为头晕、头痛、记忆力减煺等病症，据称花生米可以帮助改善脑供血不足，下面就来详细了解一下。脑供血不足吃花生米好不好花生米可以辅助调理脑供血不足。脑供血......

花生也可以变成雪人挂饰？是的今天小编就来跟大家介绍这么一款利用花生壳制作的花生雪人挂饰。制作方法也不复杂，快跟着我们的分解步骤图一起来制作一下吧。第一步首先准备一些干净且被风干的花生，为花生刷上一层白色颜料......

适宜年龄产后功效通乳润肤驱寒主料猪手一个花生200克制作步骤1.猪手一个剁成小块，用水煮开，洗净，晾干。2.花生洗净。3.锅热，下油。4.油热把猪手放油里面炸十分钟。5.翻过反方向，再炸十分钟。6.把猪手捞起。7.倒到煮锅里。8......

花生下奶的做法一材料：猪蹄1个、花生100g、红枣3粒、姜片适量、大料3个、当归适量、参片适量、盐适量、胡椒粉1·5g、桂皮适量。做法：1、准备好所有的食材。2、把调料准备好。3、猪蹄剁小块用清水冲洗10分钟。4、花生米......

花生中含有丰富的优质蛋白和脂肪，经常食用可以起到一定的养生功效，下面来了解一下花生是生吃好还是熟吃好。花生生吃好还是熟吃好花生无论是生吃还是熟吃都是非常好的，熟花生在加热的过程中，饱和脂肪酸会因为受热的塬因氧......

花生具有非常高的营养价值，因此也被称为长寿果，含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸，下面来详细了解一下花生的功效与作用禁忌。花生的保健功效1.护心防中风花生由于其高脂肪含量而令人却步，被列入「非健康食物」行列中，但其实花......

今天给大家推荐的是：绿豆莲藕花生露，适合1岁以上宝宝夏季饮用，有防暑消热、增强宝宝食欲，促进宝宝大脑发育，增强大脑的记忆的功效。绿豆莲藕花生露营养价值与功效：花生中锌的含量，高于其他油料作物，能促进宝宝大脑发育，有增强......

我相信很多准妈妈在孕期的时候看过很多关于饮食方面的资料，那么今天小编要跟大家讲的是孕妇吃花生的好处！小编已经写了很多孕期饮食的文章了，写了大家夏天爱吃的一些水果和蔬菜。今天我们来介绍一种大家常见的坚果，这种坚......

油炸花生米酥脆香醇、营养丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等成分，是给孩子补充营养的开胃小零食。那油炸花生米怎么做好吃呢？以下是油炸花生米的做法大全，不要错过哦。油炸花生米怎么做好吃：做法一材料：花生仁(生)500克......

小熊种花生故事：小熊种了许多的花生，可是它把收获的花生放在了地下却不见了，小熊的花生去哪里了呢?小熊种花生故事小熊种了许多的花生，可是它把收获的花生放在了地下却不见了，小熊的花生去哪里了呢?一个春天，小熊急急忙忙的......

花生是一种富含脂肪和蛋白质的食物，但是因为剖腹产的女性身上有伤口，所以不知道能不能吃。那么剖腹产有伤口可以吃花生吗?剖腹产有伤口可以吃花生吗可以花生是一种富含脂肪和蛋白质的食物，即使是剖腹产有伤口的女性也是......

孕妇可以吃花生煲猪脚吗？孕期需要补充丰富的营养物质，孕期营养不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后宝宝的体质和智力。那么孕妇吃花生煲猪脚好不好？花生煲猪脚适合孕期吃这道菜可补充补充丰富胶质。猪蹄中含有较多的......

一岁半宝宝能不能吃花生？一岁半的宝宝可以吃一点点花生，但是家长注意一定把花生弄碎给宝宝吃，或者直接将花生打成花生汁喝，更容易吸收。一岁半宝宝能不能吃花生？一岁半的宝宝可以吃一点点花生，但是家长注意一定把花生弄碎给......

花生鲜香可口、营养丰富，富含蛋白质、维生素、钙、铁、磷、锌等营养成分，具有补血补钙补脑的功效，是给孩子补充营养的佳品。那么花生怎么吃补脑呢？以下是花生补脑的做法，我们一起来看看吧！花生怎么吃补脑：花生核桃露材料：花生......

一岁宝宝能不能吃花生？一岁宝宝可以吃花生，但不能吃整颗整颗的花生，因为宝宝牙齿咀嚼能力还不行，而且容易卡喉，所以家长可以做一些花生米浆或者花生粥给宝宝吃。一岁宝宝能不能吃花生？一岁宝宝可以吃花生，但不能吃整颗整颗的......

以下推荐的粥是制作简单、营养美味的基本款，妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。入糖煮开即可。辅食，极其重要的喂养概念无论采用母乳喂养还是其他喂养方式，婴儿4个月大时，均应及时添加辅助食品。辅助食品是指除乳类以......