睡眠对儿童来说，不仅是健康，更意味着身体发育。比如说，对儿童至关重要的生长激素，关乎着骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育，就是在睡眠时分泌的。宝宝睡眠得够不够，好不好，直接关系到生长激素分泌得多少，进而决定着宝宝的......

新生儿全天最大的任务就是睡觉，高质量的睡眠有助于宝宝生长发育，作为父母我们要全力帮宝宝营造一个安稳的睡眠空间。因为宝宝睡眠时能分泌大量的成长激素，从而促进宝宝的成长，所以，睡眠对宝宝来说，是一项重要的任务。一般来......

睡眠是宝宝的重要任务，也是评价宝宝生活是否规律的指标。因为宝宝在睡眠时大量分泌成长激素，所以也可以说“宝宝是在睡眠中长大的”。有些母亲对这些怪味来源认识不清，往往忽视婴儿身上的怪味。其实，这些怪味，是从婴儿身上......

常常有妈妈在临近半夜的时候发来微信。她们小心翼翼地敲着字眼。但有时候还是夹杂着错别字，可想是趁着孩子睡着后的小空档发出来的。常常有妈妈在临近半夜的时候发来微信。她们小心翼翼地敲着字眼。但有时候还是夹杂着......

孩子越小，需要的睡眠时间越长。一般来说，新生儿每天需要睡14个小时以上，而1岁的幼童，睡眠时间就会减到11个小时。对于幼童而言，睡眠时间就会大大减少。只是，专家提醒，孩子早睡有助于长高。孩子的身高都是遗传吗？并不是，相信我......

很多孕妇都遇到过这种困扰：每天晚上总也找不到一个舒适的姿势睡觉。很多孕妇都遇到过这种困扰：每天晚上总也找不到一个舒适的姿势睡觉。侧得太厉害了怕压着宝宝，侧一点点自己又不太舒服，平躺又觉着肚子不舒服。姿势换多了......

谁都知道小宝宝只有睡得好，才能长得好，但是有些问题父母不得不注意。谁都知道小宝宝只有睡得好，才能长得好，睡觉是宝宝除了吃以外的头等大事了。但是，宝宝睡觉时的一些细节可能会影响到他的健康。首先，要睡觉就要涉及枕头。......

睡前洗个温水澡，宝宝清清爽爽，一天玩耍的疲累得到舒缓，能大大地提高宝宝的睡眠质量。天气炎热，如果不开空调宝宝似乎难以入眠，开着空调吧，又怕太冷宝宝容易着凉，不开空调吧，宝宝半夜又容易热醒，睡眠质量变很差。炎热难睡，怎么才......

宝宝打鼾≠睡得香！背后的真相竟如此可怕...婴儿打鼾多属生理性，因为生理构造的关系，新生儿比较容易出现鼾声。根据宝宝打鼾的原因，妈妈可以采取不同的方法缓解。婴儿打鼾多属生理性因为生理构造的关系，新生儿比较容易出现......

宝宝睡眠至关重要，每个研究孩子睡眠的妈可能都因为曾经饱受宝宝的折磨，很担心睡眠不好影响孩子的方方面面。那么宝妈们要怎样让宝宝睡得更香更健康呢？只要愿意，你和宝宝都能睡个好觉先给大家鼓励的——只要你愿意的话，妈妈......

美国一项新研究显示，每周至少吃一次鱼可以让宝宝睡得香，身体棒棒，而且还能促进大脑发育。别不信，这可是有科学依据的，下面就一起来看看吧！美国一项新研究显示，每周至少吃一次鱼可以让宝宝睡得香，身体棒棒，而且还能促进大脑发育......

对于新生儿来说，睡眠是日常最主要的活动，有些新妈妈不了解宝宝睡眠的规律，担心宝宝睡太多或睡太少。那么，你的宝宝真的睡得好吗？小编整理了关于新生儿的睡眠的相关知识，快来看看吧对于新生儿来说，睡眠是日常最主要的活动，有些......

我们常用“呼声震天响”来形容一个人睡得很熟很香。而有的妈妈发现，自家小宝宝睡觉时竟然也喜欢打呼。这是因为宝宝睡得香吗？那么孩子打呼噜真的是因为睡得香吗？米琪妈搜罗整理了一下各类资料，这就来为大家科普一发：↓宝宝......

如何让宝宝睡得好？宝宝睡觉和枕头也是有密切关系的，要知道刚出生的宝宝头部几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上；侧卧时，头和身体也在同一平面上。使用枕头的时机刚出生的宝宝头部几乎与肩同宽。平躺时，背部和后......

所以除开适量的运动来缓解压力外，我们还需要用适量吃一些助眠舒缓压力的食物，比如【小米红枣粥】，它是一个天然安眠药，这两个一个是缓解压力助于睡眠的，一个是补充气血的。之所以还要加上红枣是因为长期的熬夜，会导致我…原......

宝妈总是纠结宝宝睡觉太香了，要不要按时把宝宝拉起来吃一顿奶，叫醒吧，听说宝宝睡觉是在长脑子，长个子，担心对宝宝不好，不叫醒吧，宝宝饿着怎么办？于是，宝妈都在那边纠结得要命，不知道怎么办才好。宝妈总是纠结宝宝睡觉太香了，要不......

原标题：被子盖不好，孩子易生病，注意这三点，睡得安稳身体棒秋意正浓，往往很多孩子在这个时间段睡觉的话家长都会给他们盖上被子。但是也有一部分家长发现，半夜看见孩子被子都蹬掉了，而且摸摸头发里面都是汗。这样睡一晚上第2......

睡觉打鼾并不只是大人的“专利”，有的小孩也如此。许多家长认为，小孩子睡觉打呼噜，是睡得香的表现。其实，小孩打呼噜很可能是某种疾病发出的信号，对此千万不可忽视。倘若不及时治疗，除了影响孩子的课业、日常作息外，对孩子的......

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠呢？切莫勾搭上毒奶瓶·......

宝宝容易惊醒睡不踏实怎么办？宝宝容易惊醒睡不踏实，家长应该查找让宝宝睡眠不好的原因，如果是生理性原因，应该及时解决需求。宝宝容易惊醒睡不踏实怎么办？宝宝容易惊醒睡不踏实，家长应该查找让宝宝睡眠不好的原因，如果是生理......