想要塑造理想身形就要增肌减脂，但要增肌同时与减脂，运动与饮食的控制就要恰到好处，以下提供6个增肌减脂饮食及训练重点。运动后1小时内进食很多人对运动后应否立即吃东西有疑惑，专家建议应在运动后20至60分钟内进食为佳;......

产前孕妈是各种补营养，吃得脸蛋圆溜溜的，胸部也慢慢的变得丰满有型，可产后还是圆滚滚的身材，胸部却缩水下垂了，看着真的挺难受的。眼看天气越来越热了，在不丰胸夏天还怎么出门呢，但是产后如何丰胸最有效呢?产前孕妈是各种补......

宝宝6个月开始吃辅食，如何把握添加量？看完宝妈心里就有数了原标题：宝宝6个月开始吃辅食，如何把握添加量？看完宝妈心里就有数了文丨福林妈咪宝宝每天吃什么，吃多少，是妈妈关心的头等大事。添加辅食后，娃什么能吃，什么时候吃，吃多......

为了不让孩子输在起跑线上，家长开始纷纷给孩子补身体，报早教班等等，可无论再怎么努力，孩子可能已经输在起跑线上了，因为从受精卵形成的那一刻，起跑就开始了，真正的不输在起跑线上，那就从备孕开始，努力创造出最好的受精卵。最佳......

过去教育强调集体意识，讲究纪律，现在教育重视个性发展，追求自由，在自由与纪律之间，父母们该如何把握早教呢？过去教育强调集体意识，讲究纪律，现在教育重视个性发展，追求自由，在自由与纪律之间，父母们该如何把握早教呢？自由是给宝宝......

教育上的过失有时会立竿见影地得到体现，有些则要日后才会慢慢表现出来，如对孩子过分溺爱就属于后者。以下三个提示，帮助父母把爱控制在合适的范围之内。提示1:过多帮助导致孩子无能有些父母认为，孩子还很弱小，很多事情需要......

冲奶粉的水温有学问，你知道吗？你知道如何把握冲奶粉的水温吗？一起来看看下面这篇文章吧，希望对你有所帮助。许多家长或是为了杀菌，或是为了速溶，经常会选用开水来冲奶粉，其实这样做的方法并不可取。水温高固然可以杀菌，但是同......

电梯里、汽车里生BB的桥段在日常生活中时常上演，其实，“院外分娩”对孕妇还是宝宝都是极其危险的事，而孕妇掌握好分娩征兆，其实不会出现这种情况。王女士身怀六甲，她听姐姐说，女人生第一胎时下腹会胀痛十多个小时，不用着急赶......

一人要吃下两人份我现在怀孕6个月，前几个月的不舒服已经荡然无存，现在的胃口可好了。双方父母见我如此有食欲，也鼓励我多吃，并且每天菜肴都换花样，说是我要供给两个人的营养，吃得多肚子里的孩子才长得好。准妈妈：纯子一人要......

每一个妈妈，都希望孩子孩子有一个“高”起点，将来取得“高”成就!可是，由于身高受到遗传等因素的影响，很多时候不能尽如人意。到底该怎么做才能帮助孩子挖掘成长潜能，达到比较理想的身高呢?关键在于把握长高三大黄金期基础......

随着预产期的临近，我时刻在为顺产准备着。感受颇深的是：肚子是越来越大，身子也是越来越沉，在一些生活细节上也越来越不方便，有几件孕事是值得准妈妈们注意的哦。随着预产期的临近，我时刻在为顺产准备着。感受颇深的是：肚子是......

很多妈妈由于各种原因不能母乳喂养宝宝，然而选择奶粉喂养。因此，给宝宝冲奶粉是爸爸妈妈们必须掌握的技巧。专家提醒，给宝宝冲奶粉应把握好浓度。两个月的小敏从出生以来，体重都没增加。仔细询问原因，问题就出在冲泡奶粉上......

民间自古就流传着“春不忙脱衣“，“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”有关“春捂”的俗语。二、三月份季节交替之时，经常有寒流和强冷空气南下，导致气温急剧下降，对于气候多变，忽冷忽热、乍暖还寒的早春天气，专家提醒，婴幼儿对......

纸尿裤是替代传统尿布的一种产品，纸尿裤柔软、方便、不侧漏，也不需要清洗，所以深受新一代妈妈们的欢迎。关于纸尿裤多久换一次这个问题，相信很多朋友都不怎么了解。纸尿裤是替代传统尿布的一种产品，纸尿裤柔软、方便、不侧......

世界卫生组织的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季，其中尤以5月份生长最快，平均达到7.3毫米。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，父母应该对宝宝进行科学合理的春补，以确保孩子的营养供给，使孩子......

宝宝的早期智力开发要从什么时候开始最好呢?让我们一起来看看“草根”专家安安妈妈是怎么样回答的。如何把握宝宝智力发育的关键期宝宝的早期智力开发，真的应该提前到0岁吗?带着这样的疑问，妈妈们见到了小区赫赫有名的......

在孕期你会阅读吗？有没有自己想看的书，其实阅读胎教也是非常不错的一种选择，孕期阅读胎教把握这几个时间点！在孕期你会阅读吗？有没有自己想看的书，其实阅读胎教也是非常不错的一种选择，孕期阅读胎教把握这几个时间点！阅读可以......

胎教要把握时机：现在的孕妈都认为胎教是孕育天才宝宝的第一步，但是胎教也要把握时机，注重细节才能起到事半功倍的效果哦!胎教要把握时机很多宝妈希望拥有一个天才宝宝，认为胎教是孕育天才宝宝的第一步，需要格外重视。可是......

大凡父母，都希望孩子能继承父母的优点，是一个强壮、聪慧、俊美的宝宝。请注意，受孕瞬间正是关键的时刻。胎教趣事：妈妈做梦……美国旧金山新生儿及产科研究室的心理学家研究证实：孕妇做梦对胎儿发育有积极的作用。专家们认......

想提高孩子的语言能力，一定要把握0－3岁这个宝宝语言训练的关键期。想提高孩子的语言能力，一定要把握0-3岁这个宝宝语言训练的关键期。0-6个月的宝宝当新生儿感到不舒服时，就会以哭闹来表达自己的感觉。2-3个月的婴儿，家长......