产后食欲不好可以吃什么好。有的宝妈生了孩子后却“吃不下了”，这种情况并不少见。产妇需要照顾宝宝，精力和体力都有不同程度的透支；另一方面，产妇坐月子期间活动较少，饥饿感就不特别明显，产妇就很容易出现食欲不振。那么产......

不想乳房胀得像石头一样硬，就早点开奶。越早开奶，乳房胀痛就越不明显;开奶太迟，乳汁就会积聚在乳房里，宝宝吸不出来，就会产生乳汁淤积。1.不想乳房胀得像石头一样硬，就早点开奶越早开奶，乳房胀痛就越不明显;开奶太迟，乳汁就会......

一般孕妇分娩后不久就会产生奶水，但有些差不多一天了都还没下奶，这时候就要想办法通乳了。那么，产后怎么快速通乳呢？一起来看看吧。原标题：产后如何快速通乳？4个方法快速下奶，个个很实用大家都知道，母乳是宝宝纯天然又有营养......

母乳对宝宝的重要性不言而喻，因此有很多的女性会选择母乳喂养，但是由于各种原因有不少女性的乳汁分泌较少，所以很多妈妈都希望能够尽早下奶，否则有可能会影响到孩子的健康成长与发育，这时可以通过饮食来催奶，那么，月子里吃什......

猪脚炖黄豆是一款营养丰富的食补汤品，有很多的女性在产后都吃过。那么顺产后多久可以吃猪脚炖黄豆呢?顺产后多久可以吃猪脚炖黄豆建议产后2-3天后可以吃猪脚炖黄豆。猪脚炖黄豆是一款营养丰富的食补汤品，有很多的女性在......

作为新妈妈大部分会出现同样问题，胎儿刚刚出生自己奶水分泌情况并不理想，完全不够宝宝喝，这种情况下就会着急到底要吃些什么可有下奶作用，没有经验的情况下难免会有“病急乱投医”的情况出现，非但不下奶，还会增加身体负担，影......

醪糟鸡蛋不仅仅是酸甜清香可口小甜品，还是滋阴养颜、催乳下奶的佳品。那么醪糟鸡蛋怎么做下奶呢？以下是醪糟鸡蛋下奶的做法，我们一起来看看吧！醪糟鸡蛋下奶的做法一材料：江米(糯米)500克、鸡蛋1个、甜酒曲2克。做法：1、将江......

在生产完之后，女性开始关注于孩子的饮食结构。母乳喂养是最好的喂哺方式，但是自己的奶水过少无法去提供宝宝更多的营养，这种情况下就会非常的担心，长期下去就会直接地造成产妇出现一些疾病。那么怎样下奶最快呢！一定要选择......

刚刚生完宝宝的新手妈妈，很多都经历过这样一个阶段，每天被妈妈或婆婆劝着喝汤，什么猪蹄汤，老鸭汤，乳鸽汤，天天不断，但是自己觉得奶水多不多其实和这些下奶汤没有关系。原标题：生完孩子每天都得喝下奶汤？别勉强，小心它可能成“堵......

吃什么下奶最快最多最有效？很多妈咪因为营养不良、压力过大或者平时给宝宝喂食时间过短等原因，导致缺乳而不得不放弃母乳喂养。其实，产后饮食得当，宝宝还是可以享受母乳带来的营养。吃什么下奶最快最多最有效：清炖肘子做法......

有些女性在产后可能奶水不足，这个时候就需要通过食补来促进下奶了。那么吃什么东西下奶快还多呢?吃什么东西下奶快还多可以吃煲汤类的。有些女性在产后可能奶水不足，这个时候就需要通过食补来促进下奶了。而煲汤类的是......

莴笋富含多种营养成分，具有通乳之功效，非常适合产后缺奶或乳汁不通的女性食用。莴笋怎么吃下奶？我们来看看产妇吃莴笋下奶的几种做法吧！莴笋怎么吃下奶：清炒莴笋丝材料：莴笋1根、蒜瓣2个、盐适量、糖2g、米醋3ml。做法：1、准......

生完宝宝最担心的就是奶水不够，其实也不用太过担心，产后可试试这些下奶汤，保你奶水充足。原标题：产后下奶汤、涨奶不长肉、宝宝饿不着！生完宝宝最担心的就是奶水不够~我们家宝宝母乳喂养到10个月~还好，我是个奶牛妈妈~生完......

很多新妈妈为了能够产奶，每天吃大鱼大肉，喝油汪汪的下奶汤，下奶的同时，也把自己养胖了。怎样吃才能下奶又不会发胖呢？月子里不宜天天大鱼大肉在我国传统饮食文化当中，对新妈妈的照顾，通常是按照消化能力很差、身体虚弱、长期......

产妇吃什么下奶快又多？你知道多少：紫薯丸子西米露、鸡脯扒小白菜、鲢鱼炖豆腐、山楂红果甜汤。产妇顺利分娩后，吃什么真的非常重要，因为产妇吃的，对宝宝的奶水有着重要影响，特别是奶水不足的女性朋友们，就更是需要知道什么才......

牛奶炖木瓜是一道非常适合女性朋友的丰胸养颜方，同时还可以有效的防止皮肤干燥及暗沉，那么木瓜炖牛奶可以帮助下奶吗?牛奶炖木瓜可以下奶吗木瓜炖牛奶可以起到一定的下奶效果，木瓜中的凝乳酶具有通乳的作用，而且可以能够......

想让奶水翻倍，日常真的要注意营养的搭配~现在很多催奶的食谱都是鱼龙混杂，宝妈尝试的时候需注意！今天就来给你们总结一下，我在产后期间是如何让自己奶量翻倍的，轻松从几十毫升的奶量变成几百毫升的奶量！！丝瓜海米鸡蛋…原标......

产后如何下奶？五种食谱来帮你：红枣煮猪脚、奶汁煲鲫鱼汤、丝瓜乌鱼汤、山药炖母鸡、阿胶红枣羹。孕妈妈在产后所分泌的乳汁是最为宝贵的初乳，能够帮助宝宝体力产生免疫力，保护宝宝肠道、呼吸道的健康。那么剖腹产后如何下......

乳妈妈的乳汁量如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。那么，究竟有哪些下奶的好方法呢？无论是什么原因引起的乳汁不足，乳妈妈首先都要对母乳喂养充满信心，保持情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按需给宝宝喂奶。乳妈妈的饮......

茭白营养丰富，有“水中参”的美誉，其口感香甜软糯，食用方便，不仅风靡国内，还出口到了多个国家。那么，茭白哺乳期可以吃吗？茭白哺乳期可以吃吗哺乳期可以吃茭白。茭白是一种较为常见的水生蔬菜,营养丰富，有良好的口感，哺乳期宝......