妇女儿童保健中心日前对本市婴儿辅食结构进行了调查，结果发现多数婴儿的辅食中米、面等谷类食物比例偏高，蔬菜、水果适中，肉类食物摄入较少。专家认为，肉类食品是铁、锌和维生素A的主要来源，婴儿6个月后每天应逐渐添加肉类......

泡脚凤爪是重庆的一道小吃，风靡全国，酸辣的口感，带来的味觉冲击，相信是很多人都抵御不了的。其实泡椒凤爪的做法非常简单，外面买的凤爪也不算便宜，倒不如自己买原材料做。主料鸡爪500g泡椒200g泡椒水300g生抽300g料酒60ml制......

我家哥哥要升小五，妹妹大班。我们家长都不偏食，但他们两人都偏食，特别不爱吃肉。家中晚餐大多是长辈煮的，每次这两个小的这不吃那不吃，都让我父母很生气，怪我没教好，要求我纠正。有几次我在餐桌上逼着妹妹吃一块肉，逼到她边哭......

蛋饺是非常有营养的一种美味饺子，比较特殊的是蛋饺的饺子皮是以鸡蛋液制作而成的，那做好的蛋饺和什么一起烧好吃呢？下面就来具体看看吧。蛋饺菠菜汤材料：鸡蛋四个、肉馅一小盆、盐、淀粉、胡萝卜、葱花、菠菜做法：1、先将......

林蛙是一种非常珍贵的药食两用的食材，营养价值很高，能滋补身体，那林蛙多少钱一斤呢？林蛙为什么那么贵？下面就来具体看看吧。林蛙多少钱一斤林蛙产地、大小、季节、性别不同，价格也不同，长白山这边的活林蛙，春季母林蛙要100-15......

小孩早上吃茶叶蛋好吗？孩子的成长发育来说，建议早上不要喂食茶叶蛋。小孩早上吃茶叶蛋好吗孩子的成长发育来说，建议早上不要喂食茶叶蛋。因为茶叶中有种叫“鞣酸”的物质，在鸡蛋与茶叶蒸煮的过程中，这种物质便会渗透到鸡蛋......

立夏吃什么肉？肉类富含我们身体所需的蛋白质和微量元素，是我们生活中不可缺少的营养来源，那立夏的话适合吃什么肉类呢？具有什么功效呢？下面就来具体看看吧。立夏吃什么肉：鸭肉鸭肉性凉，具有健脾益气，滋阴养胃，利水消肿的功效。......

生活中，很多人总觉得肉类食物更有营养，甚至有人无肉不欢。殊不知，这必然会埋下健康隐患!肉类食物的饱和脂肪酸、胆固醇含量高，摄入太多会引起多种疾病。不过，日常生活中，我们为了摄取充足的营养，肉类是不可缺少的，且荤素搭配......

鸭肠怎么做好吃？鸭肠是一种十分美味的食材，可以有很多种不同的做法，喜爱吃鸭肠的人会非常喜欢它独特的口感，那鸭肠怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧、鸭肠怎么做好吃：泡椒鸭肠原料：鸭肠200克、四川泡椒100克、青笋50克、葱、......

一般，我们在挑选的时候，只是想找到自己喜欢的口味，仔细察看食品保质期限的人并不多，而知道速冻食品在保质期之内也可能发生品质劣变的人就更少了。速冻食品区选购要点1：了解保质期限按照包装上的说明，在－18℃，速冻食品可以保......

羊杂汤是生活中常见的一种美食佳肴，是用羊的内脏等烹饪而成，营养丰富，味道鲜美，那羊杂汤可以放豆腐吗？下面就来具体看看吧。羊杂汤可以放豆腐吗羊杂汤可以放豆腐。豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、磷、叶酸、维生......

鸭掌怎么做好吃又简单？鸭掌富含胶原蛋白，用来做卤味小吃再合适不过，用来做菜也是十分的开胃下饭，那鸭掌怎么做好吃又简单呢？下面就来具体看看吧。鸭掌怎么做好吃又简单：卤鸭掌材料：鸭掌、姜、葱、老卤汁、卤料包、片糖或冰糖......

宝宝能吃牛肉吗？宝宝多大可以添加牛肉？给宝宝吃牛肉有什么好处及讲究？宝宝吃牛肉要怎么吃比较好？宝宝能吃牛肉吗？宝宝多大可以添加牛肉？给宝宝吃牛肉有什么好处及讲究？宝宝吃牛肉要怎么吃比较好？牛肉营养丰富，其蛋白质和铁的含......

火腿怎么做汤好喝？火腿是生活中常见的一种食材，很出名的火腿有金华火腿，那火腿除了炒着吃，做汤的话怎么做好喝呢？下面就来具体看看吧。火腿怎么做汤好喝：火腿土豆汤材料：土豆3.5杯，去皮并切成块状的，芹菜1/3杯，切成粒，洋葱末1/3......

肉类食品包括牲畜的肌肉、内脏及其制品，它们不仅味道鲜美，而且能提供人体必需的氨基酸、脂肪酸、无机盐、维生素，人体吸收率高，饱腹作用强，可以烹调成各种菜肴，所以食用价值高。但是肉类食品可能传播人畜共患的传染病及寄生......

它是舌尖上中国的食材明星，也是我们特爱的一道美味，那就是春笋。竹笋一年四季皆有，但惟有春笋、冬笋味道最佳，烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤，均鲜嫩清香，是人们喜欢的佳肴之一。它是舌尖上中国的食材明星，也是我们特爱的一......

小孩早上吃鹅蛋好吗？宝宝在1岁前胃肠系统的发育还不完全，不能很好的吸收整个鹅蛋的营养，可以先给宝宝吃鹅蛋黄，等长大了，可以给宝宝吃整个鹅蛋。小孩早上吃鹅蛋好吗宝宝在1岁前胃肠系统的发育还不完全，不能很好的吸收整个鹅......

近年热门的一种饮食法：先吃肉的肉类优先饮食法，打破了以前常见的先吃蔬菜的饮食方式，下面一起来了解一下。「肉类优先」的饮食法才能瘦得健康现在有一种取代蔬菜优先的新形态饮食法深受大众瞩目，那就是「肉类优先饮食法(M......

肘子是很多人喜欢吃的美食，但是它身上实在是太多毛了，看了都让人倒胃口啊。那么，肘子毛怎么去除呢?今天小编就来跟大家分享肘子毛怎么处理吧。肘子毛怎么去除：用水煮把肘子洗净后分离猪皮，将反猪皮放入开水中煮五分钟左右，......

羊蝎子是生活中常见的肉类，常见于炖汤食用，还有做成火锅，那羊蝎子可以炖土豆吗？怎么炖好吃呢？下面就来具体看看吧。羊蝎子可以炖土豆吗羊蝎子可以炖土豆。羊蝎子是羊的脊椎骨，富含蛋白质、钙质、低脂肪、低胆固醇，营养价值很......