过早加盐会使宝宝对食物本身的味觉感知发生偏差，以后的饮食习惯可能会对调料、添加剂的口味产生依赖，易挑食、偏食。宝宝多大饭菜才能加盐？人体对盐的需求有限。根据中国营养学会规定，半岁以内每天钠摄入量为200毫克，即食......

怀孕后，很多孕妈妈经常会有恶心、呕吐、没有胃口的感觉。这时候，如果还吃淡口味的饭菜对她们来说可谓是味同嚼蜡，所以就会有不少孕妈妈开始变得重口味，只有辣的、咸的才能吃得下。殊不知孕期经常吃太咸的食物，对自己和胎儿......

宝宝们不爱吃饭，光喝粥又没食欲，来一道清凉可口的下饭菜如何？在炎热的夏天，来碗米粥，配上颜色亮丽、营养丰富又清凉可口的小炒菜，一定会使宝宝食欲大开的！这道小炒菜是秋葵搭配上营养丰富的虾仁和香梨，清淡而不失美味，这三样食......

这臭干子闻起来臭，吃起来香，外焦微脆，内软味鲜，味道特别鲜香。但自己在家做，我特别不喜欢用油炸，喜欢用它搭配其它食材一起炒。今天就买回来点新鲜的毛豆米一起来炒它，很简单的快炒菜，不要十分钟就搞定，但要注意的是炒的时候提......

过粗的纤维不要直接给宝宝吃1岁多的宝贝，在主食方面几乎可以和大人吃的一样了，米饭、馒头、面条，这些主食，大人几乎不用再特别加工，就可以给宝贝享用了，蔬菜也不用再做成菜泥了，只要切成小块状宝贝就可以咀嚼了。但对于纤维......

宝宝补钙应该吃什么？一提到补钙，很多人第一感觉就是骨头汤，但是相信很多人也都知道骨头汤的钙含量并不高，而且孩子不能够吃太油腻的东西，所以骨头汤不适合孩子吃。宝宝补钙应该吃什么？一提到补钙，很多人第一感觉就是骨头汤，但......

2岁宝宝食谱一鸡蛋粥1、材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干。2、做法：（1）将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。（2）将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。（3）煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。2岁宝宝......

春暖花开，宝贝长个儿的季节来了，很多妈妈觉得不能错过这个万物生长的好时节，一锅锅的骨头汤熬起来，其实，骨头汤含钙量其实并不高，也不易吸收，起不到那么好的补钙效果。但是有一样东西，只要在平时饭菜里多少加一撮，对孩子补钙长......

从宝宝能吃辅食开始，宝妈每天都要为辅食做什么发愁，盼着孩子什么时候能跟吃“大人饭”，就不用额外给他做辅食了，带娃又可以轻松一点。如果让宝宝2岁前就吃“大人饭”，容易养成重油重盐的“重口味”，会对加重宝宝的肾脏…原......

很多人担心花菜农药多，要炒很久，各种难解的问题导致放弃了这么美味的家常菜。花菜除了好吃，它还含有较多的维生素A、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，矿物质成分较其他蔬菜更为全面，钙、磷、铁、钾、锰含量都很高，叶酸含量尤......

宝宝们慢慢地长大了，从最开始只喝母乳或者配方奶，到逐渐添加辅食，那么什么时候才不需要单独为宝宝准备餐食，宝宝多大可以吃大人饭菜？宝宝多大可以吃大人饭菜?WHO说:1岁+每个家庭父母对这个时间都有自己的安排和规划，不同的......

如果您的孩子不肯吃饭，你可以把饭菜这么做......

你或许是个能煮一手好菜的妈妈，也能做出一桌让宝宝乖乖吃饭的菜式，是个很棒的妈妈。可是妈妈们，你们确定你们的烹饪方式能够尽大地留住食材的营养吗？煮牛奶错误的烹调方式：每天早晨把牛奶倒入锅中，大火煮沸。正确的烹调方式......

自己在家做饭，就喜欢随心所欲的搭配，通常在冰箱中翻到的现成的食材，配料的自由度极大。今天这道小炒菜就是青豆山药胡萝卜三种不同的蔬菜，三种不同的蔬菜的味道和颜色都是不一样的，三种蔬菜的功效都是不一样的，将它们搭配在......

常听到妈妈们自豪地说：“我的宝宝才1岁，就可以吃大人的饭菜了！”其实，成人食物并不适合2岁以下的宝宝。为什么呢?常听到妈妈们自豪地说：“我的宝宝才1岁，就可以吃大人的饭菜了！”其实，成人食物并不适合2岁以下的宝宝。为什么......

主料鸡腿肉3只鲜香菇数朵莲藕1根辅料姜片数片蒜头数粒干辣椒2个九层塔1小把蚝油2大匙酱油1大匙糖2茶匙花雕酒1大匙乌醋1小匙黑胡椒粉少许制作步骤1.将蚝油、酱油、糖、花雕酒、乌醋、黑胡椒粉倒入小碗中事前调好拌匀......

小孩发烧吃什么好得快？小孩子因为免疫力低，环境因素容易导致发烧，尤其是流行性感冒引起的发烧。家长除了给宝宝使用一些物理退烧方法外，还可以做一些能帮助退烧的食物给宝宝吃。那么，小孩发烧吃什么好得快呢？小孩发烧吃什么......

2岁宝宝食谱是宝宝2岁的时候最适合食用的选择，2周岁的宝宝消化系统和普通人基本差不多，所以许多食物2岁宝宝也可以选择。如果您想知道小孩两岁吃什么饭菜好，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。2岁宝宝食谱一鸡蛋粥1......

产后都系吃好吃开心，但是有的宝妈却开心不起来。婆婆做的饭菜真的食不下咽。这种情况该怎么处理？原标题：坐月子婆婆弄的这样的饭菜，现在见到都想吐，吃太多月子餐是最重要的，因为只有自身的营养补充够了，才能有奶水给孩子吃。......

白米饭，软糯香甜，国人每天的必备主食，垄断了餐桌的半壁江山。不过，也常常有许多人有点厌恶吃白米饭。因为它越是简单日常，就越会让人觉得单调平淡。但其实白米饭只要稍微变变身，那味道可不是盖的。话多不说，来人，上饭啦~蒲烧......