哪些鱼类适合减肥：吻仔鱼热量：43卡/100g自我介绍：别看我娇小的身材，可是夺下瘦身鱼排行榜的冠军哦!100g的我只有43卡的热量，而且还含有丰富的蛋白质和钙、磷等矿物质，是减肥MM的最佳料理!不过高普林的吻仔鱼，痛风的人可要避......

竹笋可以和鱼一起煮吗？竹笋是生活中常见的食材，营养价值高，可以和很多食物一起搭配着吃，十分的入味好吃，那竹笋可以和鱼一起吃煮吗？下面就来具体看看吧。竹笋可以和鱼一起煮吗竹笋可以和鱼一起煮。竹笋不能生吃，单独烹调时有......

孕期的饮食是很多妈妈比较关注的事情，那么除了一些不能吃的，其实孕妈妈在孕期要注意补充营养。那么对于爱吃鱼的准妈妈来说，孕妇吃什么鱼对胎儿好呢？孕妇吃什么鱼对胎儿好：墨鱼墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇......

立秋后吃什么鱼好？在我们日常生活中，鱼类是很常见的食物，营养价值高，那立秋过后适合吃什么鱼呢？下面就来具体看看吧。立秋后吃什么鱼好：草鱼——温中补虚草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风等功......

鱼肉营养丰富，很多人日常生活中都会经常食用鱼肉。那么鱼肉是否脂肪含量高呢？吃鱼会长胖吗？下面我们一起来了解一下吧。吃鱼会长胖吗其实适量的鱼肉是不会让人发胖的。因为鱼肉含糖量并不高，但它的蛋白质含量比同量的猪肉......

俗话说“吃鱼的宝宝更聪明”，可是现在的食品安全和环境污染，却让妈妈们既愤怒又无奈。曾经马伊琍给女儿吃鱼后出现了腹泻，实验室却无法解释，最后找到的原因竟然是超市购买鳕鱼是假的：俗话说“吃鱼的宝宝更聪明”，可是现在的......

怀孕吃什么鱼好呢?怀孕了多吃鱼对身体和宝宝发育都有一定的好处，但是吃鱼也是有讲究的，那么怀孕吃什么鱼好呢?怀孕吃什么鱼好-鲫鱼鲫鱼含丰富的蛋白质，孕妇食用还能治疗消化不良、胎动不安等症状，减轻孕妇的呕吐反应，增进......

产后产妇需要注意休息以及补充高蛋白的营养食物，大家首先想到的就是鱼类，黑鱼是营养价值很高一种鱼类，那么，产妇可以吃黑鱼吗？一起来看看吧。产妇可以吃黑鱼吗黑鱼也是我们平时说的乌鱼，黑鱼味道鲜美、营养丰富，具有祛瘀生新......

鱼类的营养丰富，含蛋白质较多，是催乳佳品，因此，亲亲宝贝小编提醒产后新妈妈，在哺乳期间可以多吃鱼类，以便乳汁的充足分泌，在这里，小编就推荐几款鱼类的催乳食谱，以供新妈妈参考。产后催乳食谱之鱼类木瓜鲫鱼汤工艺做法：煎。配菜......

深海鱼，通常指在海平面下600米—2700米的鱼类，它们肉质雪白、细腻、口感嫩爽、纯正可口，是无污染的低脂肪高蛋白绿色食品，营养成分和含量比一般的鱼类更齐全、更丰富。下面我们来看看吃深海鱼的好处吧。吃深海鱼的好处：补......

鱼汤富含蛋白质、钙等营养成分，不仅易吸收，还是产后妈妈们下奶的佳品。那么产妇下奶鱼汤怎么做呢？以下是,产妇下奶鱼汤的做法，一起来看看吧！产妇下奶鱼汤怎么做：香菇豆腐鲫鱼汤材料：鲫鱼400g、香菇50g、南豆腐200g、油适量、......

水煮鱼是一道鲜香美味的地方菜，具有暖胃和中、健脑明目之功效，非常适合成长中的孩子食用。接下来，我们来看看正宗水煮鱼的几种家常做法吧！正宗水煮鱼的家常做法一材料：鲤鱼、黄豆芽、鸡蛋、淀粉、花椒、辣椒、八角、郫县豆......

鱼头和什么煲汤好？鱼头是可以用来做很多美味的食材，鱼头用来炖汤更是十分的美味，那鱼头和什么一起炖汤好喝呢？下面就来具体看看吧。鱼头和什么煲汤好：鱼头豆腐汤材料：鱼头1个(约500克)、嫩豆腐1盒、香菇8朵、大葱3段、老姜3......

1、香菇鲫鱼汤香菇鲫鱼汤一：鲫鱼一只、新鲜香菇5个、皮蛋两只、胡萝卜半个、姜片3片、盐、白胡椒粉各适量。锅里放少许油，等油温上来，放姜片，然后将洗净的鲫鱼放入，鱼的两侧稍微煎一下。在煎鱼的同时，把沙锅加入适量凉水，大......

很多人做糖醋鱼时，都会用番茄酱来做糖醋汁，认为这样才能调成酸甜可口的酱汁。有些人家里没有番茄酱，想问，糖醋鱼用必须放番茄酱吗?可以用什么代替吗?糖醋鱼用必须放番茄酱吗不一定要用番茄酱。番茄酱味道酸甜，且颜色是红色......

鱼头怎么蒸好吃？鱼头是可以用来做很多种美味菜肴的食材，营养丰富，鱼头蒸着吃鲜香诱人，那鱼头怎么蒸更好吃呢？下面就来具体看看吧。鱼头怎么蒸好吃：清蒸鱼头原料：鱼头、葱、姜、辣椒、盐、味精、白醋、料酒、生抽、花椒做法：1......

民以食为天，关于肉类食物我们常听到各种说法，比如“吃肉不如吃鱼，多吃鱼，孩子才聪明”“鱼头吃多了更聪明，以形补形”等。那么，此类说法有没有道理呢？民以食为天，关于肉类食物我们常听到各种说法，比如“吃肉不如吃鱼，多吃鱼，孩子......

鲢鱼富含胶质蛋白与多种氨基酸，具有温中补气暖胃的功效，是产后妈妈们滋养肌肤、调理身体的理想食材之一。鲢鱼怎么做好吃呢？以下是鲢鱼的家常做法大全，我们一起来看看。鲢鱼怎么做好吃：萝卜片炖鲢鱼材料：鲢鱼尾巴750g、白萝......

儿童热带鱼折纸图解是怎样的?热带鱼是十分漂亮的观赏鱼，有些小朋友家里可能养过热带鱼，下面就为大家带来一款儿童热带鱼折纸图解，一起来学习一下吧。图解一准备材料：一张正方形彩纸1、将彩纸进行上下边对齐对折，如图。图解......

一项新的美国政府指南将鱼类分为三类，以帮助孕妇、哺乳期的母亲和年幼的孩子做出健康的选择。下面让我们看看FDA给出针对孕妇和婴幼儿的鱼类摄入指南~一项新的美国政府指南将鱼类分为三类，以帮助孕妇、哺乳期的母亲和年......