虽然慢跑可以增加心肺功能与下肢肌力，但也因为有弹跳的动作，容易造成膝关节因承受过重的压力而受伤，所以慢跑并非有人都适合的运动方式，特别是心肺功能不佳与体过重的人，这些人可以另一个选择，就是快走。快走是适合全民的安......

合理有效地给新生儿（即出生28天内的婴儿）补营养非常重要，因为即使是轻度或中度的营养不良也会导致新生儿死亡率增高，且新生儿的营养状况还会影响到其今后的脑发育和健康状况。合理有效地给新生儿(即出生28天内的婴儿)补营......

小南和小静本来就晚婚，结婚已经3年了，婚后一直没有采取避孕措施，可就不见喜讯。结婚两年后，先是小静沉不住气，悄悄找偏方、问验方，西药吃了十多种，中药吃了有一小筐，无奈肚子总不见动静。后来小南也着急了，和妻子一起去医院做......

一般家长在家里对孩子进行行为指导和批评教育都是随心所欲的：孩子放学不专心做作业，而是直奔电视机或电脑，家长就开始进行珍惜时间的教育；孩子和同学吵架，老师通知家长，家长就进行友谊教育、纪律教育……这是一种教育的误区......

亲子教育的最佳时机，不是父母满怀热忱，追在孩子的屁股后面教授，而是要在孩子主动来跟父母互动的时候，进行灵活教育。当孩子主动来找你时，机会来了！亲子教育的最佳时机，不是父母满怀热忱，追在孩子的屁股后面教授，而是要在孩子主......

宝宝断奶，是每个宝妈和宝宝都必须要经历的事情。那么，宝宝断奶的最佳时机是什么时候呢?如何科学给宝宝断奶呢?一起来看看吧!最适合断奶的时间什么时候断奶对宝宝是最好的，成了最困扰宝妈的问题。美国儿科学会重申推荐宝......

母乳喂养可以持续到2岁以上根据世界卫生组织以及联合国儿童基金会所出版的《全球婴幼儿饮食策略》中提到“支持纯母乳哺育四个月，之后适时并正确安全地给予辅食，持续哺乳至两岁以上。”美国小儿科医学会也建议纯母乳哺......

平常都是带着孩子睡觉，但是想要培养孩子独立自主的意识，很多父母都想要跟孩子分床睡，那么什么时候才是最好的时机呢？知乎上曾有人提问：“你觉得你童年最大的阴影是什么？”有人这么回答：童年最大的噩梦，就是被妈妈带去大澡堂洗......

天气的变化，总会带来大批的感冒人群，而其中，孩子又占了相当的比例。据美国《巴尔的摩太阳报》报道，美国小孩平均每年要感冒8—10次，多数都发生在寒冷天气。由于天气的变化，总会带来大批的感冒人群，而其中，孩子又占了相当的比......

宝宝转奶的最佳时机？宝宝无身体不适，一旦出现感冒、腹泻或者是长期哭闹的情况都不建议进行转奶。宝妈给宝宝转奶过程中要特别注意转奶问题、转奶时机、转奶周期以及宝宝产生的不适反应。一般来说从A品牌转成B品牌、不同......

很多妈妈都知道宝宝饮用人奶可以持续到1岁，但是却不知道给宝宝添加辅食的最佳时间。有些妈妈甚至认为越早给宝宝添加辅食越好。其实根据种类、时间和数量等，给宝宝添加辅食是有讲究的。从种类讲：应按“淀粉(谷物)——蔬......

孕妇奶粉营养丰富，准妈妈吃孕妇奶粉可谓好处多多。早喝孕妇奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失。孕妇奶粉什么时候开始喝，准妈喝孕妇奶粉的最佳时机是什么时候？孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就......

春天，孩子生长发育较快。为了适应这一特点，所以在安排孩子饮食时，要特别的注意了，首先是合理的营养，这一点必须做到，当然营养合理不是说越多越好。第二点是加强体育锻炼。第三点就是要有足够的睡眠。油菜香菇烩饭材料A.香菇......

为什么熊孩子整天不好好睡觉，因为你总是陪着啊!如果你家有个非常难以入睡的娃，肯定是你陪睡的导致的。宝宝要睡觉，难道妈妈就不要做事了吗?那么如何能让习惯陪睡的孩子断掉陪睡呢?下面提供一些套路：1，装饰新房间如果你计划......

美国著名心理学家布卢姆从对近千名婴幼儿进行跟踪，一直到他们成年。他的基本结论是：5岁以前是儿童智力发美国著名心理学家布卢姆从对近千名婴幼儿进行跟踪，一直到他们成年。他的基本结论是：5岁以前是儿童智力发展最迅速的......

产后减肥的最佳时机1、月子期间不可减肥女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样......

“我在什么时候生宝宝比较好呢？”“我应该为未来的宝宝做些什么呢？”“怎样才能生一个健康、可爱的聪明宝宝呢？”作为准爸爸或准妈妈的你，是不是有点不安呢？请不要着急，专家教你抓住4大最佳生育时机，避开10大黑色“受孕”时......

产后如何恢复好身材？产后何时开始减肥？产后减肥该怎么减？产后瘦身是没有那么轻松，但是并非完全没有方法和技巧。抓好产后减肥的黄金时间，吃得好睡得足方法得当，就会让产后妈妈快速恢复曼妙身材哦！【产后一个月禁止减肥】我记......

1.受挫时良好的心理承受力不是与生俱来的。美国发展心理学家卡罗尔·德韦克博士建议，孩子遭受挫折时，家长要用“成长型理论家学习方式”教育孩子。如孩子被骗走一块糖，要告诉他：这也是件好事，因为你学会了识别谎言，以后不会......

想怀孕的女性，都特别期待检测的那一天，到底有没有怀上呢？恨不得今天同房明天就知道，同房后什么时候才能测好孕，那个时间最精准呢？要知道因为每个人的情况不同，所以这也是个比较难回答的问题，但是情况再不同还是有一定的共性，根......