人生有1/3的时间是在睡眠中度过的，良好充足的睡眠对身体健康有益。调查显示：中国成年人失眠发生率高达38.2%。很多心理和精神疾病的症状之一就是睡眠障碍，那么，你的睡眠质量是否达标呢？怎样才能睡个好觉1、只要白天不困倦......

俗语说：孕妇过三伏，腹中揣火炉。那么，怎么做才能让准妈妈妈妈肚子里的火炉降温呢?看了本文你会找到方法。在妊娠期，孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，体温约升高0.5℃，因此，夏季孕妇比一般人更怕热。而一旦赶上三伏天，则......

很多备孕中的朋友都听说过，备孕期间不能吃药，所以备孕期间都非常小心，尽量不要生病，尽可能的不要去吃药，但是，本身环境变化或者自己的问题，总会偶尔需要吃药，到底备孕期间吃了药，该等多久才能要宝宝呢？这个还真的要具体药物具体......

阿胶吃多久有效成年人每天每次3-9克。服用时间没有特殊要求。阿胶可以作为食材加入到汤粥之中，这就是说进餐时可以服用;早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，如果肠胃感觉不舒服，也可半饥半饱时服用。每个人的身体吸收情况不......

你知道吗?性爱的方式、时间、感觉、气氛都会影响宝宝的生长发育，那么应该如何掌握正确的性爱方式呢?古人认为，受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋，却因其他因素干扰了情欲，或女方情欲旺盛，而男子却无法投桃报李......

红豆怎样吃才能减肥?无糖红豆水最简单的红豆减肥食谱是煮红豆水。就是直接用红豆和清水熬煮，直到红豆熟软即可。效果：对于水肿型的肥胖，松松垮垮的大肚腩、大象腿，有立竿见影的效果。做法：1.红小豆200g挑去杂质后放在无水......

我们都了解排卵的重要作用，女性朋友顺利的排出健康优秀的小卵子才是怀孕的前提。但是，在我们的接诊过程中，经常会有女性朋友检测不到排卵，出现不排卵的情况，自然不能顺利的受孕啦！今天，有一位朋友说自己监测了两个月的排卵，每......

孕妇感冒的预防孕期妈妈是最害怕感冒的人群之一，孕妇感冒往往比正常人遭受更多的痛苦。另外感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，流感还可能导致胎儿发育畸形、死亡，孕妇服用药物不慎也会对胎儿发育造成影响。因此孕妇在整......

好在咱娃还小，开始培养吧！原本，每个小孩都会说话算话儿子一岁多的时候，我们在假期的时候，经常带他回老家。为了赶一趟不太拥挤的火车，我们通常要在凌晨五点多就出发乘头班地铁。夏天还好说，冬天的时候，周围还是漆黑一片。但是......

恐怕大多妈妈都希望孩子成为未来领袖吧？教你培养宝宝的领袖气质，8个洋经验告诉你。1、倾听梦想。孩子们的志向与您对他们未来的设计相左时，多鼓励子女的梦想，无论在您看来这类梦想何等奇特，因为这种幻想同样需要足够的勇气......

教育孩子是一门学问，是一门值得所有家长“活到老，学到老”的学问。但是，当今父母在对孩子的爱上却存在误区：只知怜惜孩子，不舍得使用孩子！为此，一位做了40年教师、当了30多年班主任，也是一位成功母亲的老教师提出忠告：爱孩子，就......

前几天电视剧《我的前半生》大结局了。本来电视剧已经结束了，但关于育儿的一些问题，还是值得谈讨的。比如有一幕，你记得吗，女主角罗子君离婚后，带着孩子搬出来的第一个晚上，孩子闹着要回家，哭得昏天黑地，这种状态简直是所有妈......

我们都知道孩子和爸妈之间的交流和沟通很重要，但你可能不知道相互间交流的多少和怎么交流，直接影响到孩子会不会更聪明！壹两岁半的儿子最近问题有点多：和他讲小兔子当警察的故事，他会问“小兔子晚上去睡觉了，那么他的警车去......

家长要放手，孩子才能学会独立核心提示在学习、就业的双重压力下，家长、学校第一看重的还是独生子女的学习成绩，洗衣、叠被等整理内务的事情统统不管，他们独立学习、生活的能力渐渐退化。如何培养独立的孩子？本报该话题发出......

昨日，虽说是阳光明媚，却已是秋日的阳光，气温也不高，还有缕缕温风，于是，在大中午12点多的时候，带小鹿去林间玩耍。玩耍的过程中，小鹿说要拉臭臭，既然是在野外，那就只能就地了。小鹿之前并没有将臭拉到草地中的经验，不过他知道小区......

身高与遗传因素关系密切(75%),但后天因素也起很大作用。那么在饮食上有哪些食物有助于孩子长高呢？春季是帮助孩子长高的重要时节，一切都是万物复苏的景象，生机勃勃，当然孩子们的身高也是在这个时节最为明显，父母们帮助孩子......

每位家长都希望自己的孩子快快乐乐、无忧无虑的成长，但前提是孩子心理上要充满阳光。因为一个心理阳光的孩子才能积极向上，更有自信，长大在社会中才能实现自己的价值。那么，怎样培养出一个心理阳光的孩子呢？妈妈们不妨尝试......

起初，我们总以为所有母亲都天赋异秉，不必修习便会成为爱的高手。迂回曲折之后，我终于明白，在岁月的练习簿上，纵使每页都绘着心心相印的底纹，我们仍需千万遍练习，才能瞥见爱的真相。1、我用开花惊醒你刚才，我又对儿子发脾气了，......

做父母的都不容易，等你做父母了就会知道，现在是没有办法感受的，尤其是孩子的安全教育方面，其实孩子最大的保护来自家长的安全意识。据台湾的一项调查研究显示有56%的父母认为教育子女要比自己从事任何工作都要困难得多，而......

宁夏石嘴山市实验中学出台了一项新规，要求女教师工作满三年后方可怀孕。3月17日，有网友发帖称，宁夏石嘴山市实验中学出台了一项新规，要求女教师工作满三年后方可怀孕。遭到网友围观后，石嘴山市教育体育局责成该校废止这一......