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关于儿童营养的宝宝文章
中国儿童营养状况远低世界标准 已影响国家前途
目前,我国0~14岁儿童有2.9亿,贫困儿童1500万,贫困地区儿童生长速度较慢,与世卫组织标准相比:低体重率达12%~36%,生长迟缓率是城市儿童的6倍,维生素A缺乏率是城市儿童的4倍。“早餐:不吃;午餐:米饭或玉米糊,盐水黄豆;晚餐:米饭或玉米糊,盐......
2023-08-02
鲜菜汁,宝宝喝什么好?
人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒......
2023-04-18
微量元素对儿童发育的重要性
在我们每个人的体内,都有一类被称为微量元素的物质,顾名思义,它们在体内的含量很少,一般小于体重的0。01%,人体内可检出的约有70种,但并不都是人体所必需的,有些甚至有害,例如铅、镉等。在我们每个人的体内,都有一类被称为微量......
2023-06-23
婴儿期营养将影响一生健康
近期来华参加学术研讨的英国伦敦儿童营养研究中心主任卢卡斯教授针对婴儿的营养提出了新的看法:以前,营养的重点是强调满足营养需求,并预防营养素的缺乏。在最近几年,这种观念发生了根本的改变,那是由于认识到营养尤其是婴......
2023-06-11
美国儿科学会建议:儿童饮食不应该拒绝糖和脂肪
家长们总说希望孩子能吃得更加健康,市面上各种高糖、高盐、高脂肪的食物让有的家长“谈糖色变”。美国《儿科》杂志近日发文表示,儿童饮食应该营养全面,不应该一味地决绝糖、盐和脂肪。美国儿科学会建议,学校和家庭在给孩......
2023-09-30
吃饭七分饱,宝宝身体好
儿童全身的各个器官都处于一个幼稚、娇嫩的阶段,它们的活动能力很有限,如消化系统器官所分泌的消化酶的活动比较低,量也比较小。在这种生理条件下,如果吃得太饱,就会加重消化器官的工作负担,引起消化吸收不良。父母一定要有......
2023-03-27
宝宝睡前吃零食好吗?
饮食与宝宝睡眠有一定的关系。食物可促进睡眠,预防饥饿所致的半夜觉醒;食物过敏也可干扰睡眠,不良的饮食习惯影响睡眠昼夜节律的形成,食欲较差的宝宝容易出现睡眠问题。所以,确保宝宝良好的睡眠,需重视进食的时间、时机及食......
2023-07-09
适合胖宝宝的7个饮食建议
宝宝只有每天都能吃到五类食物的混合制品才能获得均衡合理的营养,身体才能发育得更好。尽可能自己做着吃如今,为节约时间,人们更喜欢在外面就餐,或直接购买半成品或成品食物。此类食物一般热量及脂肪含量较高,在制作过程中......
2023-05-07
孩子多吃鱼虾,补钙效果好
与其让孩子补充钙片,不如多吃鱼、明虾、草虾等海鲜,每100克这些海鲜中,精氨酸含量都超过1000毫克。另外,南瓜子、花生等坚果也含有丰富的精氨酸。不少父母都担心孩子缺钙、长不高,盲目地给孩子服用各种补钙产品。事实上,摄......
2023-07-07
儿童营养的补充误区
宝宝喂养有哪些误区呢?这些误区会有什么样的影响呢?妈妈们一定要记住这些错误的喂养方式,否则可能产生十分严重的影响。误区1:牛奶+鸡蛋的早餐方式实际上早餐如果没有谷类食品,如馒头、面条、稀饭等,很容易影响孩子的身高发......
2023-06-15
宝宝春季饮食的注意事项
春天,万物复苏,宝宝们也到了发育“黄金期”,长得快,就吃得多,桐宝的胃口可谓“吃啥啥香”,“我饿了!”成了他新添的口头禅,用桐爸的话说就是“永远处于半饥饿状态”。话说那天,桐妈新画了一幅肖像,桐爸品评后予以了肯定:“嗯,画得......
2023-04-07
警惕儿童营养不良的信号
人们通常把消瘦、发育迟缓乃至贫血等营养缺乏性疾病,作为判断孩子营养不良的指标。此法虽然可靠,但发展到了这步田地,孩子的健康已遭受到一定程度的损害,给人留下“亡羊补牢”之憾,显然不是上策。孩子营养状况滑坡往往是疾......
2023-03-12
儿童营养食谱推荐
儿童吃什么可以补充营养?妈妈们可以做什么美食让孩子喜欢吃?下面推荐几道美食,让孩子在这个夏天不再挑食。1.汤面:原料:熟面条--1/2小碗,黄瓜--1/8个,酱油--若干制法:(1)将黄瓜切成细丝。(2)清汤煮沸后放少量盐调味。(3)将煮好的面......
2023-06-26
4种情况影响儿童营养!
在生活中有许多因素会影响儿童的营养和健康状况。要使孩子营养充足,身体健康,就必须消除这些危险因素。1.寄生虫。寄生虫会把孩子需要的营养夺走,造成营养不良。预防寄生虫最重要的是注意饮食卫生。平时要做到饭前便后洗......
2023-03-21
孩子回家后,为何拼命吃?
有家长反映,他们的孩子每次从幼儿园归来后,老是喊饿,然后打开冰箱就找东西吃,水果、零食一点都不放过,晚餐的时候也跟大人一起吃,而且吃得也很多。家长怀疑是幼儿园的伙食不好导致了孩子回家后拼命吃东西,原因究竟何在?为此,记......
2023-04-08
孩子不宜多吃的10种食物
孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物。专家提醒,有10种食物儿童不宜多吃,否则,有害无益。有些幼儿吃蛋会发生过敏反应,这主要是对卵清蛋白过敏,应避免食用蛋清,甚至全蛋,以后逐渐少量地吃蛋黄,逐步达到脱敏的目的。但......
2023-03-18
如何合理安排儿童营养摄入 儿童日常饮食安排怎么做好
孩子从呱呱坠地开始就拼命吸收养分,只有这样才能够慢慢成长发育,一天一天长大长高。毫无疑问日常膳食营养的补充,对于每一个孩子来说都是至关重要的,如果儿童营养摄入不足,容易引起营养不良的问题,对他们的生长发育都有极大......
2023-04-17
蔬菜吃得多孩子情绪稳定
如果您的孩子经常动来动去、无法安静地待在一个地方,那他(她)可能就是新加坡儿科专家们正在研究的“情绪不稳定儿童”。专家们发现,儿童的情绪不稳定大都是偏食所引起。不喜欢吃蔬菜的儿童会出现情绪不稳定及牙齿不好的问......
2023-07-09
须知!儿童食品中的5大添加剂
长期以来,加工食品中的添加成分到底安不安全,一直是人们关注的焦点。最近,美国网络医学博士发表了最有争议的五种添加成分的最新研究成果,《生命时报》记者采访了中国农业大学副教授范志红,进行了解读。长期以来,加工食品中......
2023-06-23
别让孩子成为“肉食动物” 怪不得长不高
孩子的身高主要取决于遗传,不过饮食也起着重要的作用。譬如吃太多肉、喝太多牛奶等不良饮食习惯都会影响宝宝长高。爸妈可得睁大眼睛替孩子把关,让宝宝平衡饮食,把握好长个子的黄金期。理论上,孩子的身高主要取决于父母的......
2023-07-30
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