[导读]对于不得不剖宫产的孕妈咪来说，手术疤痕是一直耿耿于怀的事，虽然疤痕的大小与个体情况密切相关，但是一些措施也能使得手术的疤痕尽量缩小。影响疤痕大小的因素除个体原因外，最重要的有以下因素：年龄青年人容易发生，特......

刚生完孩子的女性不可盲目减肥，最佳减肥时期是在产后六个月以后。如果减肥时期及减肥方法不当，不仅对母亲身体有伤害，还会给孩子带来不良影响。产后妈妈最着急的问题就是，身材什么时候恢复到怀孕之前，以前的衣服穿着还合适......

香草茶和清水从体内开始美丽的蜕变香草茶和清水从体内开始美丽的蜕变香草茶助妈咪成功瘦身TISANA减肥Tisana源自印度语中一种香草的名称。在意大利等地，以放松身心和消除便秘为目的而饮用这种香草茶的女性有很多，在度假......

每一位新妈咪都希望自己能够在产后快速恢复以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。其实最有效的减肥方案就在生活最平常处。产后妈妈减肥，健康永......

怀孕的妈咪除了欣喜有小Baby外，另一方面也开始担心，怀孕前后会造成的一些身材、皮肤问题，如：腹部肥胖、皮肤松弛、妊娠纹、肤色暗沉等，如何改善这样症状，恢复怀孕前的曼妙身材，本篇将提供一些美腹操及按摩方法予产后妈咪参考......

为了孩子的健康，很多妈妈都会选择将哺乳事业进行到底，可又担心会让胸部缩水、下垂、失去弹性，这些都是每个妈妈们面对的烦恼。今天小编就来为你解决难题，以下七个产后丰胸美胸招数让你做妈妈也能坚挺到底。妙招1:丰胸运动......

产后如何减肥，这是许多妇女遇到的问题。伴随着婴儿的成长，产妇对自己臃肿的体形开始发愁了。怎样才能既满足哺育中婴儿的营养需要，又能减去身上多余的脂肪，恢复体形美丽，产后如何减肥，已成为当代女性的希望。一个孕妇到美女......

产后腹部臃肿，体态不雅，给生活和工作带来诸多不便，令人烦恼和沮丧。俗话说：“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部开始的，其原因主要是腹部肌肉属支持性肌肉，在日常生活中很少参加运动，不能做紧张性收缩，而腹腔、腹壁又易于堆......

生完孩子，乳房变得下垂，不在傲然挺立。妈妈们都很是失望。没关系，现在就有可以预防的办法。新妈妈们赶快学习一下，让胸部依然挺拔。怀孕期间，丰满的乳房总让准妈妈感觉自得。但断奶后，问题很快出现了，丰乳如“魔术”般消失，乳......

随着可爱宝宝的降生，美妈妈们完成了一个伟大的使命，同时进入了一个重要关头——产褥期。看着垂下的肚皮，没有了以往的紧致滑腻的质感，该如何恢复产前的魔鬼身材？即使产前不是苗条的你，只要好好把握产后的时间，用瑜伽消除猪腩......

生了宝贝后，新妈咪一不留意就会让自己的MM产生变形。乳房松弛下垂、乳房左右不一样大等一系列问题，对于爱美的新妈咪来说，可是一件烦心的大事！生了宝贝后，新妈咪一不留意就会让自己的MM产生变形。乳房松弛下垂、乳房左右不......

刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。这项研究已经发表在美国《流行病学》杂志上。研究人员发现，在孩子6个月......

很多女性苦恼的发现怀孕后自己的一些地方变黑了，这是因为孕激素导致的色素沉着。不用担心，它们是你成熟的标志，用下面的方法可以淡化。方法如下：一分蜂蜜加三分面粉或珍珠粉(也就是1:3的分量)搅拌成面膜状涂在私处和乳晕......

产后新妈妈身体走形，尤其是腹部，整个腰围看起来粗了一圈，平时能穿的漂亮服装都被封存起来，成了收藏品。腹式呼吸让您重回昔日光彩。产后恢复期，爱美的妈妈们无不想重回昔日妩媚动人，但是有些地方若处理不当会留下一些后遗症......

剖腹产多长时间可以恢复苗条身材，这是新妈妈们一直想要知道的问题。这关键取决于两件事：减肥和锻炼，但锻炼要适当适度。如果你的锻炼强度过大、速度过快，这反而会影响到你身体的健康。如果你用母乳喂养你的宝宝，还会破坏乳......

秘诀一：疏通给健康加份“保险”“产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通，就完全可以避免这种状况，还会有事半功倍的效果。乳房疏通被称......

产后美体是每个爱美妈妈的中心话题，那么怎么恢复产前的小翘臀呢？小编有高招……产后美体是每个爱美妈妈的中心话题，那么怎么恢复产前的小翘臀呢?小编有高招……爬楼梯：爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，......

大多女性产后都会发福，满身的赘肉很难减掉。让人十分苦恼。小编为您请来了妇产科专家为您解读产后瘦身的奥秘。小天使的降临带给妈妈多少喜悦和震撼，无论怀孕生产受过多少苦和累，这一刻都在宝宝的笑脸前烟消云散。然而有......

橙色水果和蔬菜橙色果蔬让妈咪轻松瘦腹它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的......

产后恢复保健操，产妇躺在床上也能做，屈膝蹬腿，简单几步，就能帮助子宫的恢复和形体的塑造。产妇们不妨花点时间和心思跟着做，只要坚持下来，相信身体恢复会比不做运动的产妇要好很多。产后恢复保健操，产妇躺在床上也能做，屈膝蹬......