1、位置：
肚脐周围。
2、手法：
以腹部为圆心，顺时针按摩。力度是轻抚即可。
3、次数：
慢慢按摩腹部30下左右。
4、功效：
帮助宝宝促进肠蠕动。
5、注意：
妈妈按摩前先将手掌搓热，给宝宝按摩时可以唱歌或者讲故事安抚宝宝情绪。
1、位置：
脊柱两侧，背部沿宝宝脊椎两旁二指处。
2、手法：
让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下。
3、次数：
捏3-5遍，每晚一次。
4、功效：
疏通经络、调和气血、振奋阳气。
1、位置：
中脘穴位于人体前正中线上，剑突下与肚脐连线的中点，为胃经之募穴，具有健脾益气、调理气机的作用。
2、手法：
用食中两指按揉小儿肚脐上4寸中脘穴。
3、次数：
100-200次。
4、功效：
按中脘能直接刺激胃，促进胃蠕动，从而达到行气消胀的作用。
1、位置：
足底心即是涌泉穴。
2、手法：
家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩。
3、次数：
30-50下，每日两次。
推脾土
1、位置：
脾土穴在大拇指的螺纹面。
2、手法：
家长可用拇指顺时针方向旋转按摩。
3、次数：
每天1次，每次200下。
1、位置：
板门在大鱼际隆起处。
2、手法：
家长可用拇指顺时针给宝宝揉推。
3、次数：
每天1次，每次50下。
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