柿子具有止咳、润肺化痰、生津止渴的作用，而且含有大量的维生素C，而维生素C对咳嗽具有一定的辅助作用。不过，首先家长要分清宝宝咳嗽的原因和类型，如果宝宝属于肺热引起的咳嗽不适，这个时候吃一些柿子则有助于改善症状。但是不要空腹吃，不宜多吃。而且如果宝宝有胃炎、胃溃疡等症状，有可能会加重病情的恶化。
如果是病毒感染或细菌等原因引起的咳嗽不适，那么宝宝吃柿子可能没有太好的效果。这时家长最好带宝宝到正规的医院检查，以免对宝宝的健康造成影响。
1.补充维生素
柿子富含维生素C，其所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，而维生素C有预防和治疗感冒的作用，对于体质虚弱的宝宝来说，适当食用柿子非常好的。
2.润肺化痰，生津止渴
柿子有清热去燥、润肺化痰等功能，如果宝宝出现了燥热不安、肺热咳嗽等情况，这个时候吃一些柿子是很好的。
3.润肠通便
柿子富含果胶等水溶性膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘、保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。因此宝宝如果有大便干结、便秘等问题，吃柿子很改善相应症状。
1.对于年纪小的孩子来说，食用柿饼比柿子更安全。因为新鲜柿子的皮里含有大量鞣酸，跟胃酸结合会形成胃柿石，而柿饼去除了大部分鞣酸，孩子食用更安全，而且柿饼更加有营养，膳食纤维、矿物质和维生素含量都比柿子高。
2.缺铁性贫血的孩子要少吃柿子。因为柿子中的鞣酸易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收。所以吃柿子的时候，最好不吃菠菜、牛肉等含铁高的食物。
3.柿子最好不和含钙高的食物一起食用，比如海带、牛奶等。钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。
4.吃柿子时少吃高蛋白质的食物。含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，如果孩子吃了柿子，那么当天就不要再吃海鲜了。
5.孩子空腹不要吃柿子，柿子含有较多的鞣酸及果胶，跟胃酸结合会形成胃柿石，如果无法自然排出体外，容易造成消化道梗阻，使孩子出现上腹部疼痛、呕吐等症状。
