1.人参
人参中含有的人参素、人参甙等物质，会加快儿童性腺激素分泌，可能导致儿童早熟或者出现身体系统的紊乱，对身心健康是非常不利的。而且，宝宝服用人参或者是含有人参的保健品，免疫机制会被削弱，抗病力也会降低，更容易感染疾病，并且出现容易发怒、激动和烦躁等状况，因此孩子不能吃人参。
2.蜂皇浆
蜂皇浆含有无机盐、氨基酸、维生素、激素等多种物质，成人服用该补品不会引起太大的负面作用，但是儿童吃了可能会造成性早熟。
3.燕窝
含有燕窝、性激素等物质的中药，有调理身体的功效，可能会使孩子出现性早熟的情况，也不宜给孩子食用。
1.选择有科学实证的保健品
孩子服用的保健品需要有一定的科学认证。有科学实证并且在市场上长久售卖，口碑较好的保健品，较为安全，不容易出现安全性问题。
2.咨询专业医生或营养师
如果家长对孩子服用的保健品类型，以及怎样给宝宝服用等问题存在疑问的话，可以咨询专业的医生以及营养师。
3.多种保健品要错开时间服用
如果宝宝需要服用两种或者两种以上不同的保健品，建议错开至少2个钟头。相同功效的保健品不可以在同一天内服用。
4.切忌服用过量
在宝宝服用保健品之前，家长应当仔细阅读说明书，并且严格遵从来给宝宝服用，有时忘记吃也是没有问题的，切忌过量服用。
