首先应该从孩子脚心开始揉搓，这样身体的热量就会引致下半身，脚搓热后继续往上搓小腿，然后再接着往上搓手，胳膊，后背，耳朵，最后是头顶正中的百会穴。
揉搓方法：
1、在帮助孩子揉搓按摩时力度不可过大，速度也不能太快。要一下接一下速度均匀的慢慢给孩子揉搓，在揉搓的过程中让孩子适量饮水。如果按摩完后孩子仍不退烧，可以使用温水擦拭孩子的全身，让孩子的身体散热。
2、孩子发烧时如果手脚冰凉，说明孩子体内有较重的寒气，这种情况下在给孩子按摩之前，就需要先给孩子饮用生姜红糖葱段水，再给孩子进行全身按摩。
1、大椎穴
大椎穴位于颈后椎骨中间凹陷处，让孩子低头，用手轻柔按压这个穴位可以帮助缓解。
2、曲池穴
曲池穴位于手肘附近，按压这个穴位能够帮助孩子将体内的阳气激发出来，具有泻火退热，清热解毒的功效。
3、合谷穴
合谷穴也就是大家常说的“虎口”，孩子发高烧时，大家可以用手指掐一掐这个穴位，帮助孩子缓解。
1、孩子半夜发烧应该首先尝试物理降温的方法，帮助孩子来退热。可以把毛巾用冷水打湿，赋予孩子的额头。如果家里有冰块，还可以用塑料袋将冰块包好再裹入毛巾中，敷在孩子的额头帮助孩子降温。
2、家里有婴幼儿儿童，应该常备物理“退热贴”，出现这种紧急情况可以拿来应急。
3、发现孩子发热后，最好将孩子叫醒，并给孩子补充适量的水分。多喝水可以帮助孩子发汗，还可以防止孩子因出汗过多引起脱水。
4、孩子发热时需要散热，如果孩子手脚发热体表有汗，应该给孩子少穿衣物，使热量可以散发出去。
5、如果家里有空调应将空调打开，使室内温度维持在25到27度之间。如果孩子手脚发凉甚至出现寒战的症状，则需要给孩子加盖毛毯。
6、如果孩子发热超过38.5度，可适量使用退烧药物。天亮后如孩子体温继续攀升，应前往医院进行治疗。
