现在很多孩子都沉迷于玩手机，孩子玩手机的年龄也越来越小了，那么不想孩子以后沉迷于手机，我们家长应该怎么做呢？一起来看看吧！
前几天和几位宝妈聊天，她们说现在的孩子视力下降太厉害了，明明小小的人儿却要顶着一副眼镜，看起来心里很不是滋味。还说这一切的罪魁祸首就是手机这类电子产品，要不然孩子的眼睛哪能坏这么快？
如果说手机是伤害眼睛的一大元凶，那在懒妈看来，家长在其中就是起到了帮凶的作用，导致孩子沉迷于手机。想要孩子不被手机所诱惑，前提一定要家长做好榜样，不能让孩子觉得爸爸妈妈就可以玩，我为什么不可以？家长想要给孩子树立一个好榜样，这3个时间点很关键。
早上起床后的时间
早上起床立刻翻看手机，怕错过什么有价值的信息是很多大人的心理习惯，也许大人觉得这是新一天工作的开始。但是，孩子看到的却只是自己的爸爸妈妈被手机吸引的状态。
试想一下，如果孩子一大早就看见家长埋头翻看手机，孩子一定会对手机感兴趣。也许这一天有一半的时间，你都要转移孩子的注意力，让他忘掉手机、打消他对手机的好奇心。
早上起床后的时间是一天的开始，家长一定不能让手机占据太多时间，更不能因为手机忽略孩子的请求，不然孩子就会对手机感兴趣，很有可能会沉迷于手机。
吃饭的时间
吃饭的时间是一家人增进感情的关键时间，如果家长错过了和孩子交流的时间，以后孩子就不会喜欢和家长交流，也会疏于跟人沟通，自然而然就会用手机转移注意力，时间久了也就成了家长眼中的沉迷于手机。
有一次我去一个亲戚家做客，当天人很多，我就看见亲戚家的孩子边吃饭边玩手机。我上前问孩子，手机好玩吗？他说也不是很好玩，就是没事找点事做。
如果家长在吃饭的时间还低头玩手机，孩子自然会受到影响，学会用手机打发无聊的时间，即使当场有很多人也不会觉得尴尬。
睡觉前的时间
曾听见一位家长分享自己是如何哄孩子睡觉的经验，这位妈妈说她们家孩子夜里很难安静的入睡，经常闹到凌晨。后来，她就在孩子睡前和孩子一起看电视剧，这样一来孩子安静多了，也不耽搁自己追剧。孩子看剧看累了自然就睡了。
这位家长引以为傲的“哄睡大法”其实是在饮鸠止渴，会害了孩子。一旦孩子习惯了睡前看手机，这个习惯很难戒掉。
睡觉前的这个时间点很重要，家长不能带着孩子一块儿看手机。如果家长在孩子睡前不是借助故事哄孩子睡觉，而是手机，孩子以后很可能会沉迷于手机。
