正确擤鼻涕，应该先压迫一侧的鼻翼，使鼻腔不进气。让宝宝吸一口气，稍用力擤出对侧的鼻涕。另一侧同样方法。
如果鼻涕过于黏稠，或者有点干燥，可以用温毛巾敷在鼻腔附近。水蒸气可以软化、湿润鼻腔分泌物。
软化鼻腔分泌物还有一种方法，就是用罐装生理海盐水冲洗宝宝鼻腔，可稀释黏稠分泌物。
宝宝怎么擤鼻涕四 别让宝宝倒吸鼻涕
宝宝的鼻腔和中耳腔，仅靠短小的咽鼓管相连。倒吸产生负压，容易使病菌“倒流”至中耳腔，引发中耳炎。所以，宝宝倒吸鼻涕的坏习惯，一定要早早制止。
很多宝妈买了吸鼻器给小宝宝用，在保证品质的情况下，一定要小心使用。只要鼻涕在鼻腔外，就尽量用纸擦掉。不要把吸管过深地探入鼻腔，防止黏膜损伤出血。
1、热敷：
宝宝流鼻涕、鼻塞导致呼吸不顺畅，妈妈不妨试试热敷的方法。用干净的毛巾或纱布，蘸上开水拧干，层层裹好。然后把层层裹好的布团放在孩子的鼻子根处（即眉心往下一点）热敷即可（注意不要烫伤宝宝）。
2、按摩：
宝宝鼻涕不止，感到难受。很多妈妈喜欢关窗关门，保持室内温度，但空气不流通反而容易加重宝宝病情。为宝宝营造温度适宜、空气流通的环境，可以有效减少鼻涕量。另外，妈妈也可以用手指指肚轻柔按摩鼻翼两边，能够有效缓解宝宝流鼻涕症状。
宝宝怎么擤鼻涕的温馨提示
宝宝鼻腔很娇嫩，不要用手或用硬物抠挖宝宝的鼻涕，因为这样做不但容易破坏鼻腔粘膜导致出血，还可能会滋生细菌！
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