平菇一般是很少会引起过敏的，不过对于年纪较小的宝宝，由于其免疫系统还不够完善，很容易对某些食物出现过敏现象，所以宝宝吃平菇还是有可能会引起过敏的。一般来说6岁以下的宝宝，大约有1%-3%会对食物过敏。还有一部分宝宝对于某些特定的食物过敏，所以家长们在给宝宝添加新的辅食时一定要注意观察，如果宝宝吃了新添加的食物后出现呕吐、腹泻或者皮疹等症状，那就很可能是对该食物过敏了。
亲亲宝贝小贴士：
如果孩子的食物耐受能力比较差或是过敏体质的话，那么父母就需要警醒，在孩子每日用餐的同时，对他所吃所有食物进行详细的记录(包括没有咽下的，如口香糖等)，并详细记录每次宝宝发生的过敏症状。通过食物排除法，将导致宝宝过敏的食物确定，并记录在一张单子上，以便日后在给宝宝做食物的时候回避这些成分。
1、提高宝宝免疫力
平菇含有多种营养成分及菌糖、甘露醇糖、激素等，具有改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用。此外，平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，可以增强宝宝的免疫力。
2、促进宝宝生长发育
平菇中含有多种人体所需的氨基酸，能预防宝宝由于缺乏氨基酸而引起的成体生长发育迟缓、智力发育障碍、免疫力降低、严重的还会发生水肿和贫血。
3、预防宝宝便秘
平菇中含有丰富的植物纤维，能够有效的促进宝宝肠道消化，预防宝宝便秘问题。
1、腹泻或便秘
腹泻常被认为是吃了不干净的东西引起的炎症，用大量的消炎药治疗，引起肠道菌群紊乱，加重过敏，同时消炎药也可以引起过敏。便秘常误认为是上火，饮水少。当宝宝多饮水和多食水果蔬菜后仍不能缓解便秘时要注意食物过敏的可能。
2、皮肤瘙痒湿疹
宝宝如果揉鼻子揉眼睛，皮肤瘙痒，出现反复的湿疹、荨麻疹、紫癜等皮疹等症状也要考虑是否是过敏引起的。
3、睡眠不好、夜间哭闹
经常睡眠不好，睡觉时翻滚不安稳，喜俯卧位屁股撅起睡觉。多数家长认为这与睡觉习惯有关，很少引起重视。事实上也可能是由于对某些食物过敏而引起的。同时宝宝夜间常阵发性哭闹，不易安抚。这些症状常被误认为是缺钙，补充维生素D和钙后，症状环节不明显。食物过敏所致的阵发性哭闹一般不伴有易惊多汗，骨骼的改变。
4、挑食或进食后呕吐
有些孩子不喜欢吃饭或挑食并不是任性，有可能源于某种食物过敏。如果家长不了解其中缘由，一味的强迫进食，有可能加重过敏反应，出现一些消化系统的症状口腔不适感，口腔瘙痒，恶心呕吐，肠绞痛等腹部不适，影响消化吸收，从而影响孩子的正常生长发育。
