小长假带女儿去郊区玩，为了缓解堵车时小家伙的烦躁，和她在后座玩起了桌游。刚开始她还挺有兴致，输了两次后，小嘴一撅，忿忿地说：“我再也不玩了！”看到那张气得通红的小脸和噙在眼眶里的泪珠，不禁想到年幼时的自己。
想起小时候，每次去姑姑家，就会吵着要和她玩儿跳棋，但赢得次数寥寥无几，每次一输了，我就总是要悔棋，有时候还哭闹，其实就是不愿意承认“我输了”。
其实很多孩子都这样，在游戏或比赛中输了，就大哭大闹，特别失落，甚至会拒绝参加其他活动!
竞争意识，本身并非坏事。尤其在积极心态下，竞争意识的培养可以激发孩子探索世界的欲望和积极主动的参与意识，能最大程度地激发勇气、自信心、意志力。
但是孩子因为年龄小，各方面都不成熟，在游戏或比赛中，总害怕输，希望通过得到周围人的认可，来获取“安全感”;越是这样，心思反而越不在事情本身上，进而影响发挥，越来越逃避那件事，也变得越来越不自信。其实，孩子没有错，怕输是一种正常心理，而问题的关键在于，父母如何正确引导孩子，从容面对遇到的挫折。
1让孩子感觉到：无论如何，爸爸妈妈都爱我，会帮助我
现在的社会竞争压力大，因此很多爸爸妈妈特别注重从小锻炼孩子抗挫折的能力。“孩子摔倒了，到底该不该立马去扶?”其实，这个问题不存在该不该，而是需不需要?如果孩子需要你的帮助，你应该第一时间出现在孩子的面前。那如果孩子被小伙伴欺负了，我们一定要去找家长，来一场大人之间的“战斗”么?当然不一定要，孩子并不需要你去为他“出气”，你要做的是站在他的角度去体会他的心情。
对孩子来说，最重要的是，每一次他跌倒了，遇到挫折了，父母都会第一时间向他伸出援手，其实这才是锻炼孩子抗挫折能力，让孩子不怕输的根本。
这样做，一方面，孩子既不会认为自己特可怜、特委屈，也不会削弱了对挫折的承受力。另一方面，也会让孩子有一个面对失败该有的乐观勇敢的态度——不再害怕遇到这样的挫折;即使遇到了也会去勇敢的面对，因为他知道，不管他遇到什么挫折，爸爸妈妈永远会一直在他身边鼓励支持他的。作为父母，我们应该坦然面对孩子遇到的挫折，因为我们的态度，决定了孩子面对挫折时的态度。
由于现在的父母承受的压力非常大，当孩子遇到挫折时，有的父母会告诉孩子要坚强、要勇敢，却忽略了孩子的真实情绪。
2肯定并倾听孩子的真实情绪
所以，父母首先应该学会观察孩子受挫时的情绪，并及时进行稳定工作，这样才能正确引导孩子自己去面对挫折，调整心态。例如，孩子在一场比赛失败后，很容易产生情绪波动，父母应该及时安慰，你可以告诉孩子：爸爸妈妈并不在乎你的输赢，你的表现非常棒，你可以和那么优秀的小伙伴一起比赛，说明你也很出色啊，失败并不可怕，只要你努力了，真正的享受了这场比赛，并学到了东西，这就是最重要的。
如果孩子在一场比赛中输了，肯定会伤心，会哭会闹，会有自己的情绪。但都没有关系，就让他去发泄，我们就在他的身边陪着他。如果他在调整自己的情绪后，依然觉得难过，父母也可以引导孩子用语言宣泄自己心中的委屈和不满，这个时候，爸爸妈妈要做的就是陪伴在孩子身边，认真聆听孩子的每一句话并给出积极的回应，适当给予鼓励。另外，也可以拿自己的经历现身说法，告诉孩子爸爸妈妈在学习和工作中也会遇到各种失败和挫折，也会伤心难过，你感到情绪低落是很正常的，孩子感受到父母的真诚，想到自己崇拜的爸爸妈妈也会犯错，心理压力自然就会减轻。
3孩子平静时，他一起总结经验，如果他需要
不要在孩子有情绪的时候，跟他分析：“你这一次为什么没有表现好?”“下次应该怎样更好地准备?”
等到孩子情绪平静时，再找一个合适的时间，和孩子一起分析比赛中孩子的不足之处以及优势，总结经验，商量解决的办法，以便下次吸取经验教训。
告诉孩子：“爸爸妈妈不在乎你能取得怎样的名次，你只要努力过，尽力了就行。“当然，这样的表达一定要是发自内心的，真正去欣赏孩子做出的努力。否则，你明明很在乎结果，却说不在乎，孩子一定会灵敏地感觉到你的真实想法，而这时，无论你怎么宽慰孩子”妈妈不在乎，你也不要在意“，那都是无效的。
所以，最重要的是和孩子一起去享受过程，如果孩子需要的话，协助他一起明确自己的目标，树立信心，做好孩子的亲友团，而不是裁判。
