从小到大爸爸妈妈总是希望我们,在听到闹钟响的那一刻就立马起床。如果没有醒来,他们就要开启“人肉闹钟”模式了。
请注意:
任何用惊醒的方式
让孩子起床,
切断启动过程,
让孩子立即恢复意识的方法
都是「杀伤性叫醒」。
在要醒来的那一刻,人的大脑要完成一个复杂的启动过程:环境安全检查、潜意识切换、神经系统启动、四肢苏醒。
常见的5种「杀伤性叫醒」方式
我们是否也曾全中过~
1大喊大叫的指责性叫醒留恋被窝,留恋潜意识梦境,是人的共性,家长这种指责性的叫醒行为、语言,加上大噪音的惊醒,完全是在掠夺孩子的安全感嘛~
2揭开被子等动作式叫醒熟睡中突然被子没了,赤裸裸的没安全感再加上温差的变化,会突然袭击孩子的神经系统,吓死了好不好~
3粗暴拍打接触式叫醒
人在潜意识的控制下,对于突然出现的身体“袭击”,除了会吓一跳启动自我防护程序外,还会反击。你是想吓坏孩子呢,还是想试试孩子有没有想揍你的心?
4反复唠叨碎碎念式叫醒宝宝都在启动起床模式了,却一次次被打断只能重来,就像电脑N次重启,起床只会越来越慢~这个时候,不打扰就好了嘛~
5烦人的生活噪音式叫醒当没有一个安全安静的环境让大脑启动起床模式,宝宝将最终在烦躁中醒来,在暴躁的情绪中开启新的一天,之后的结果就是把各种起床气甩给你!
看到这,
爸爸妈妈们又要发飙了
如何科学合理
的呼唤孩子起床呢?
看这儿1提前告知宝宝宝宝也是讲道理的好嘛,提前说了,人家当然会好好的配合啦~
2用光线叫醒光线会唤醒视觉系统,由它传递信号给潜意识并叫醒脑部,启动四肢,这是纯天然的叫醒方式。
3用早饭香气叫醒香味穿过宝宝的嗅觉系统,温柔地喊大脑干活,简直了,要不要这么诱惑?
4用音乐叫醒推荐清脆的鸟鸣或小溪流的声音,听觉系统自然会去喊大脑开工嗒,一切都是那么美妙~
提醒:爸爸喜欢的那些重金属摇滚之类的音乐,赶紧滴收好。
5轻抚叫醒妈妈的抚摸,环绕指尖的温柔。安全感爆棚,完全不能拒绝~
6轻唤叫醒小声地征询宝宝的意见,让睡眠中的小家伙感觉到安全+体贴,他会在幸福中乖乖起床喔~
7使用同一个方式叫醒当宝宝形成起床习惯了,叫醒的概率蹭蹭往上升不说,宝宝还会更爱你喔~