注：本文中的电视，若无特别说明，均包括了电视、DVD、电脑、电子游戏、手机、pad等的视频节目。
看电视的形式：久坐：
长时间待在电视、电脑前或是玩手机、pad等，无论在任何年龄阶段都是不好的，无论是对视力、颈椎的影响还是对运动时间的挤占，特别是对生长发育阶段的孩子，户外运动、与大自然的接触才是最利于他们身心发展的活动。
被动接收，缺乏沟通：
不同于阅读或游戏，在看电视的过程中，我们几乎是被动的接收信息，不用开动脑筋、不用发挥想象力、不用动手，没有信息的反馈，没有语言、情感的任何交流，对于正在学习各种新事物与技能的孩子来说，长时间的单向接收被动信息对他们的成长可没有什么好处。记住，就不同的学习方式来讲，听不如看，看不如讨论，讨论不如实践，实践不如在自己真正学会后再教授予他人，与他人的互动与交流是高效率学习必不可少的一环。
电视的内容：被“把关”的信息：
有一句话说的非常好：你能在电视上看到的，都是别人想让你看的。暂时撇开电视节目的质量不谈，在国内，有过媒体经验的人都知道，任何一则新闻、一部影视剧、一条广告都是经过精心设计与层层把关才能在电视中播放，这中间包含了各参与方、把控方的各种利益和思量，在孩子形成自己的思维习惯、想象力与独立思考能力之前，如不加限制的接受，将对孩子的身心发展产生种种不良的影响。
暴力与性
如今国内电视中，抗日神剧和一些古装剧甚至连一些动画片中除了荒诞与脑残的剧情，也不乏血腥与暴露的画面，但剧中却并未对暴力与性感滥用的后果进行展示。对据相关研究报告，有关暴力的电视节目中，有75%的节目并没有包含罪犯的悔恨或者是其受到的批评和惩罚。同时，据Henry J. Kaiser Family Foundation的研究，90%包含性内容的节目未对无保护性行为的后果（包括怀孕、流产和性病）进行描述。
恰当的使用电视：虽然看电视有种种弊端，但对于现代社会来讲， 要完全避免电视似乎也是不可能也没有必要的事，比如，当其他孩子都在讨论某个节目的时候，你的孩子却有可能完全插不上话。
对于2岁以后的孩子，优质的电视节目对他们也有积极的影响。一些学龄前儿童也的确通过优质的教育类节目学习到了有关数学、文学、社交等方面的知识，这种现象在受教育水平较低并且和孩子互动少的家庭中更为常见。而这类节目中以互动类的节目为佳，比如：《朵拉大冒险》（ Dora the Explorer ）、《芝麻街》（Sesame Street）。国内受到家长好评的节目则有《巧虎》等。
许多制作精良的动画片、专题片与纪录片还可以给孩子带来快乐、培养审美并开拓孩子的视野。
因此，只要了解了不同年龄阶段的孩子观看电视的时间限制、电视对孩子的影响、做好对电视节目进行筛选、尽量抽出时间陪同孩子看电视，电视也并非是洪水猛兽。
孩子的能有多少“电视时间”呢？
据AAP（美国儿科学会）的最新调查数据显示，大多数家庭都有电视（97%），平板电脑（83%）和智能手机（77%）。在孩子4岁时，一半的孩子已经有了自己的电视，四分之三的孩子有了自己的移动设备。几乎所有的孩子（96.6%）都用电子设备，并且大多数是从一岁前开始使用的。父母会因为各种各样的原因给孩子看电子设备，比如做家务（70%），让孩子停止吵闹（70%），睡觉前一会儿（29%）。
关键词：少量。
小于18个月-2岁：无；
2~5岁：每天少于1小时；
5~18岁：每天少于2小时。
如果你决定让孩子看会儿电视，那么可以先了解一下电视对孩子可能产生哪些影响：
儿童发展专家建议：2岁之前不能看电视，因为：
电视会让你的宝宝精疲力尽：
对于小宝宝来讲，因为他们还不会把头转开，稍长时间注视电视会很容易使他们非常疲劳焦躁，幼儿也是如此，但是好在，如果感到疲惫，他们会避开电视。
电视会影响孩子大脑的发育：
2岁以下的宝宝看不懂视频里的平面影像。在0到1岁之间，孩子的大脑重量会增加两倍，在此期间，大脑接收到的刺激对其发展有着深远的影响，视频中平面的影像与现实中三维实体（包括嗅觉、触觉与互动）对大脑的刺激是千差万别的，虽然成人已经感觉不到这些差别，但对于婴幼儿来讲，即使是同一个物体，出现在电视里和在现实中，对他们来讲是完全不同的。比如，宝宝看到电视里的“球”的感觉和ta在现实中看到、触摸的“球”的感觉是完全不同的，ta其实也不知道电视里的“球”和现实中的球其实都是“球”。在电视中，“球”在宝宝的眼里只是一个圆形的、有阴影和明暗区分的图形，而当现实中的“球”出现在ta身边时，ta可以看到球的立体形象，可以用视线追寻滚动的球，可以抓，可以啃.，甚至还有家长在旁给宝宝讲这个球的颜色、大小、材质.....，这种多维的刺激才是大脑发育的关键。
已经有证据显示，2岁之前如果接触了过多的电视节目，将不利于孩子的语言发展、阅读能力和短期记忆能力，同时也会影响孩子的睡眠和注意力。如果把电视节目比作食物的话，毫无疑问，它们绝对是婴幼儿和幼童的垃圾食品。
在幼儿时期，过多的看电视会影响学龄期专注力的培养。因为视频节目的特点便是节奏快、趣味性高，相对于阅读或其他体育活动，看电视需要的体力、脑力和专注力消耗最少。
孩子更喜欢家长陪着ta看电视，从家长的反应与互动中，孩子能够学到更多，有研究发现，3岁以前的宝宝如果在看电视的同时又大人陪伴和讲解，他们学到的词汇量会有所增加，看绘本时也一样，陪伴与互动会提高孩子的学习效果。
孩子与他人互动时好像在跳一支复杂而精美的双人舞，研究者将其录下，放慢播放速度，发现其中包含了丰富而微妙的面部表情、语调、肢体语言的交流，然而当互动的任何一方在看电视时，这种交流就会暂停中止。当家长为了争取一点安静的时间做饭而让孩子看电视时，殊不知，与其让孩子看电视，还不如让ta在旁边敲桌子玩锅勺，因为在这个过程中，家长和孩子都会时不时的看看对方。
宝宝主要是在与“真人”的互动中学习而非人物的影像；
至今没有确凿的证据表明电视有利于婴幼儿的身心发展；
玩玩具、游戏有利于宝宝身心发展，但一旦被电视吸引，玩具和游戏的时间就会被侵占。
一旦习惯用电视哄孩子吃饭，哄睡、安抚或陪伴，之后就难以戒掉了。
以下节目需要避免儿童观看：
超出孩子理解能力范围的节目；
恐怖的影像或音乐；
广告：孩子会将产品的logo和鲜艳的颜色欢快的音乐联系起来，但他们还不能理解广告其实是在引导购买。最好选择没有广告的电视台（国内好像很少见），把节目录下来，或者直接给孩子看DVD。
如何使用电视：
对孩子来讲，大人如何使用电视会对他们有很大的影响。当孩子在旁边的时候，大人自己要尽量少看电视，看书、听音乐、听广播、打理花园、散步……
最好的看电视的方式：仔细研究并选择节目，再陪伴孩子一起收看，边看边与孩子沟通讨论；如果有条件，先录下节目，或者直接播放DVD，可以避开其中的广告，还可以根据需要，调整播放节奏。
利用新闻事件或电视里的情节，作为家庭讨论的话题。
鼓励孩子观看能够拓展其视野，带他们认识不同文化、地区的节目，或是能够提供独特视角和哲学理念的节目。比如美国国家地理、探索频道、英国BBC、日本NHK都有大量制作十分精良的纪录片。
一旦节目结束后，立马关掉电视。
不要随时开着电视，让电视声音成为家里的“背景声音”，这不仅仅会让孩子在玩游戏时分心（游戏对孩子来讲非常重要，通过游戏，孩子学会使用物件、了解因果、与他人互动），还会影响孩子对语言的学习。通常情况下，家长每小时会对幼儿讲940个词汇，但一旦打开电视（即使没有人看），也会让家长的词汇减少到770个每小时。
专家建议，最好不要在卧室安装电视，电视最好还是放在公共空间。以个人经验来看，如果要在公共空间，通常是客厅，摆放电视，最好电视不要正对沙发，让人养成坐在沙发上就想打开电视“混”个眼睛的习惯。沙发周边最好设置书柜、书架等，让书籍随手可得，沙发周围还可以腾出空间，摆放小桌椅（通常可以利用茶几和小凳子）为孩子开辟出一块阅读空间，对于更小的宝宝则可以把游戏垫、围栏等摆放在家长的视线内。
吃饭的时候也不要开电视。在饭桌上，家人可以轻松的交流近况，也可以让孩子学习社交和餐桌礼仪；
不再把看电视作为一项奖赏或惩罚，那只能增加它在你孩子心目中的价值。
关掉电视后，我们还能干点别的什么呢？
利于孩子身心发展的运动有很多，比如各种有想象力、创造力或者需要动手的游戏和活动，孩子在与真实的人的情感交流与互动中身心得到发展。
阅读：在孩子看书时，必须自己在脑海中构建出所有的情景：想象出人物的形象、说话的语调、动作，还要创造出人物周遭的环境。这种自我创造很重要，但是电视并没有为这创造过程留下发挥的空间。为孩子准备一些有趣的书籍，在需要他们安静的时候给他们看，之后再收走。
给孩子一个装满玩具的小盒子。这些玩具平时不要拿出来，这样才有足够的吸引力和新鲜感来抵御电视的诱惑。这些玩具不必昂贵，它们甚至可以只是一些家用小物件，比如木头勺子、塑料碗等；
户外运动。
当孩子在看电视时，他们理解的内容和大人是不同的，当意识到这一点时，我们可以更好的利用孩子们的“电视时间”。
婴幼儿（0~3岁）与电视：容易被电视的声光影像影响，但是却不能理解节目的内容；
能够认出他们熟悉的人物形象和声音；
不能理解剧情；
可能会模仿电视中的一些行为，比如鼓掌，但是他们更愿意模仿身边的人做这个动作。
对于婴儿来讲，“看电视”非常累人，当感到疲倦时，他们还不会主动避开电视，因此甚至会感到压抑和痛苦；
幼儿在看电视时同样会感到疲倦，但还好他们可以主动避开，多数情况下，他们也的确会走开。
年纪小的幼童还不能理解广告的含义，但是他们会非常喜欢广告艳丽的色彩和快节奏的画面，还能认出简单鲜艳的商标——这也是最早的“品牌忠诚”。
学龄前儿童与电视：他们更注重画面而非剧情；
喜欢针对他们的年龄阶段设计的动画片；
并不能总是区分现实与幻想情节；
不能理解故事倒叙和梦境；
不能理解类似与PS的数字技术，他们认为自己在电视上看到的都是真实的，比如他们会相信超人真的会飞（千万避免孩子模仿）；
不能理解广告的意图。
恐怖画面
在节目中的恐怖画面前，学龄前儿童显得非常脆弱，他们会害怕电视里的怪兽、恶心的动物、可怕的面孔，这些形象会长时间在他们脑海中挥之不去，无关这些角色的好坏与节目的剧情。
当节目中，一个原本平常的人物或其他形象变得邪恶的，同样会令他们感到恐惧。
暴力与性感画面
国家儿童教育协会《关于传媒暴力在孩子生活中所产生影响的立场声明》指出：学龄前儿童特别容易受到传媒的影响，这是由于他们不能够区分现实与幻想，而且孩子们对于人们行为的动机与道德上的冲突还不能充分的理解。比如，电视上的人能够很快恢复身体上因暴力袭击造成的伤害，这样的场面会使孩子认为，暴力造成的伤害没有什么大不了，是可以忍受的。因此，充满暴力的节目，无论是在宣扬正义或其他，对孩子也有非常不好的影响。
一些充满性感画面的节目，比如MTV，对孩子也有不良影响，5岁以上的孩子会开始喜欢流行音乐而非儿歌。
广告
通常广告要比一般的电视节目画面艳丽、紧凑、配乐欢快，因此更容易吸引小朋友，但是他们常常认为广告是节目的一部分，如果他们经常看广告，会记住并识别广告产品的名称和商标，并且将广告产品与欢乐和兴奋联系在一起，因此他们对广告产品的抵抗力很弱，更容易被引导消费（当然，是缠着父母让其买单），许多食品广告中包藏着许多高卡路里与油腻垃圾食物的宣传，不断引诱孩子消费购买。
学龄儿童：总的来说，学龄儿童基本能够理解剧情了，也明白了节目中事件之间的联系，但是他们还是把电视里的事情信以为真。
这个阶段的孩子也喜欢对节目中人物及其行为进行模仿，因此，电视对他们的影响仍然很大。
恐怖画面
学龄儿童不会仅仅因为一些恐怖的画面形象感到害怕（因为他们已经可以理解剧情了），但这些画面仍然会令他们感到不安。电视新闻也会令孩子不安，尤其是有关犯罪、死亡的消息会使孩子害怕，因为他们认为电视里事情都是真的。
暴力画面
比起稍大一点的孩子，学龄儿童更容易受到电视暴力的影响。电视节目常常会传达一种观念：既英雄可以使用暴力，孩子也会接受这种观念，认为可以通过暴力来获得他们想要的东西，常常接触这类节目的孩子会对暴力变得越来越麻木，变得具有攻击性。
电视中的性感人物形象也会对他们童年及青春期性心理发展产生影响。
广告
一些食品和玩具广告有时会传达一种信息，让孩子对他们现在所拥有的东西，甚至对他们自己产生不满，比如对自己外形的焦虑，这十分不利于孩子自我形象的建立。
对于一些“隐形”广告孩子还不能清楚的认知，比如一些MTV其实是对歌手做的广告，他们往往会想模仿歌手的吃穿和行为，这也是广告商的目的。
对于广告，家长可以和孩子一起收看并讨论，向孩子解释广告是怎样被设计出来，是如何让你想花钱买它推销的东西的，帮助孩子培养他的洞察力，告诉他如何做一个有判断力的消费者。
记住：孩子并不需要复杂精美的玩具，不需要昂贵的电子产品，你的陪伴才是 他们最好的礼物！
