挤挤总会有些时间了。那么，就来学习陪娃技能吧。
「你别当我儿子了，你当我弟弟吧。」爱贝睿科学总监、家长教练赵昱鲲这样跟孩子说。
今天就由他来主讲，爸爸可以怎样陪孩子玩。
首先，请跟着老师念诀窍三遍：
孩子几岁，我就几岁。
孩子几岁，我就几岁。
孩子几岁，我就几岁。
对的，先划重点：「把自己当成跟孩子一样大的小伙伴」。
想象一下你在他那么大的时候，最想玩什么不要把自己当成大人，当成父亲、权威。把自己当成跟他一样大的小伙伴，跟他一起玩。
我自己的童年完全是玩过来的。每天吃完早饭，就跟小伙伴一起出去爬树、游水、打仗、游戏，玩的东西从滚铁环、拍烟纸，到打弹珠、斗踽踽（单脚用另一条腿的膝盖对战），花样百出。这些玩乐给我的童年带来了无穷的乐趣。
孩子出生后，我特别开心呀：我有很多东西等着和他一起呢。先是各种积木，从大小乐高，到跑火车的轨道。这些东西我小时候都没玩过，这下可过瘾了，每次都是跟他一起搭，简单的就手把手教他，复杂的就由我帮他搭，但是让他在旁边帮忙，让他也有事做，并且最后都要宣称：「这是我和爸爸一起搭的！」
玩的时候，不要想着工作要享受跟孩子相处的时间。人生的意义是多重的，其中有一条就是家庭。
因此，你跟家人在一起的时候，并不是实现幸福的一个手段，而是在一起本身就在实现你的人生意义。在这个世界上，你本来就应该花一部分时间跟家人在一起。所以，跟孩子在一起时，不要想着你是在浪费时间，不要想着是在牺牲自己。
既然在做这件事，就全神贯注地做。不要还想着工作，一会儿又查微信。其实你会发现，这样能很大地提高你的生活质量。我下面这一个小时，就花在孩子身上了，什么都不管了。一旦你的立场变过来，你的感觉就不一样了。你如果觉得自己是在牺牲，那就容易烦躁，不能投入。你要享受一下，这么忙，终于有一个小时（或者一天）可以不受干扰地跟孩子在一起，多么开心啊。
玩就是玩，不要总想教育孩子从小孩子的角度看事情，不要患得患失，不要想着你现在是在「教育孩子」。你现在就是他的玩伴。
比如我就会跟孩子两个人办一场父子运动会，就我跟他一起做运动，两个人比赛。
我们家的小软球，足球、篮球、橄榄球，都备了，我跟儿子踢着玩、扔着玩、抛着玩。当然，他根本不讲规则，全是乱玩，不过我本来也就不是要让他成为体育明星，而只是想给他多些体力游戏。我不追求什么目标，玩本身就够了。
要用自己的优势带孩子咱们当爸爸的，总会有跟妈妈不一样的地方。带孩子也要有自己的特色啊。
利用自己的优势，需要具体情况具体分析，因人而异。比如我喜欢有创造力的东西。所以我爱自己编东西跟小孩玩。
我家小孩前阵子买了魔尺，我就跟他随便乱扭，我扭一个，他说是什么；他扭一个，我说是什么。乱扭，不用都按照说明书来扭。
我也喜欢学习，会带孩子去看新奇的东西。在美国的时候会带他去博物馆，美国的博物馆设计就是给你玩的，孩子可以动、可以摸，在互动中学习知识。?
小爱默默念：不管怎么玩，先跟孩子玩起来吧。等孩子长大了，你想陪他，他还不乐意呢。你说是不？
