对孩子说“不”，可以帮助她形成自己的性格、建立自己的原则。还能让她知道，她不能得到所有她想要的东西，以及自己的要求没被满足时该如何应对。我们的最终目的是教会孩子对自己说“不”。
一天中，我们可能有几十次想要表达“不”的意思，但如果一整天都在说“不”，“不”就会失去它的意义和力量，而孩子就会开始听而不闻。甚至越说孩子越对着干，亲子沟通陷入僵局。事实上，如果你只是为了说“不”而对孩子说“不”，这是不尊重孩子的表现。
此外有关研究表明，三岁的幼儿如果长期处于一个不断被训斥的环境中（“不要”，“不能”，“停下来”），与那些很少接触到负面反馈信息的孩子相比，他们的语言技能会更低。
恰当地对孩子说“不”是有效沟通的关键点之一。其实，要对孩子说“不”，并不一定非得把“不”字说出口
下面10种方式没有“不”这个词
却能表达“不”的含义：
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1
告诉孩子，她还可以做什么
PS：与其因为孩子反复做不被允许的事情而责怪训斥孩子，何不试着给孩子找更有趣的事情去做呢？
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2
试着说“因为……所以……”
PS：别急着拒绝孩子，平和地把不被允许的原因说出来，给她时间，让孩子慢慢接受。
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3
分散注意力以及改变关注点
PS：和同伴的争执中，有时孩子也需要大人给她一个台阶，改变她的关注点就是一个很好的办法。
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4
用能接受的物品代替不可接受的物品
PS：父母有责任为宝宝创造一个安全的环境哦~
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5
提供两个具有可行性的选择
PS：得不到最想要的，退而求其次选择一个代替品，这也是告诉宝宝，不是所有她想要的东西都能得到。
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6
阐明规则
PS：在吃饭这件事情上，规则是很重要的，也许前一两次执行起来有点困难，但只要父母坚定一些，宝宝的情况很快就会改善。
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7
使用与孩子年龄相适合的言辞和例子
PS：有时候跟孩子讲太多大道理并没有什么用，用适合孩子年龄的充满童真的话语反而能走进孩子的心。
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8
推迟满足孩子的要求
PS：带着宝宝逛商场，宝宝是很难抵挡诱惑的，其实她也分不清自己是否真的需要，如果因为孩子想买就狠心斥责，是没有必要的，延迟满足是一个比较两全的办法。
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9
运用幽默化解决问题
PS：开心一笑，有话好说。也许，幽默感并不是人人都有，但它的确是小孩子的软肋。
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10
认可孩子潜在的意愿
PS：孩子被拒绝的事情不分大小，请表达出你所能领会的孩子的愿望，让她知道她是被理解的，这一点在有效沟通中也起到很重要的作用。
