小孩子情绪起伏大、对大人忽冷忽热，多半是因为他们还没学会如何表达自己的情绪，不会宣泄自己的感情，刚睡醒的孩子会表现的更加明显。这个妈妈的表现是欠妥的，孩子哭着醒来可能是做了噩梦，还可能是醒来发现家人不在身边，他感到紧张害怕，希望妈妈能马上到自己身边。但妈妈并没有立刻满足他的需求，孩子就用踢、踹的方式表达自己的不满。
孩子生气的时候如果妈妈也跟着生气，不但不会让孩子平静下来还会出现反效果。孩子看到妈妈生气，会把气愤的情绪转为恐慌，会哭着求妈妈抱，或者直接把负面情绪憋回去。长此以往，孩子会否定自己的情绪，不会表达自己的情感，这些负面情绪得不到宣泄的机会，长期积攒在孩子的心底，慢慢地孩子会变得极度不安，会没有自信，形成胆小懦弱的性格。
➤孩子生气的时候是学习处理情绪的好机会，家长一定要抓住这个机会，用正确的方法引导孩子正确认识自己的情绪：
正确面对自己的情绪：
1.处理后教孩子认识情绪
孩子用胳膊推开你、踹你，这个时候妈妈就应该采取冷处理的办法。和孩子保持50公分的距离，冷静的看着孩子直到他发泄完自己的情绪。等到孩子不再哭闹的时候，去问问他为什么生气，和孩子讲清道理，告诉他“你可以生气但是不能伤害人，不能摔东西。”这样既能够让孩子认识到刚才的情感叫做“生气”，知道生气是被认可的，要正确的表达出生气的情绪。
2.自制情绪认知卡片
对于孩子来说，图片比语言更直观，所以家长可以自制一组情绪认知卡片。可以从网上找一些与表情相关的图片，例如笑脸、哭脸、忧郁的脸，也可以直接借助当下流行的emoji表情制成卡片，告诉孩子每个表情意味着什么情绪，帮助孩子更直观的认识情绪，学会表达自己的情绪。
3.让孩子说出自己的情绪
带孩子认识情绪后，要让孩子学会用语言表达负面情绪。让孩子直接说出他的感觉，例如当他被小朋友欺负的时候，保证他能直接对抢他玩具的孩子说“我生气了，你抢我的玩具是不对的!”让孩子用最简单的语言直接表达出心里的感受，当孩子说出这些话的时候，负面情绪对孩子的伤害就会减少一半。
4.宣泄孩子的负面情绪
以下方法不妨试试：
设生气角：把家里的某个空间设定为生气角，告诉孩子生气的时候可以走到生气角，在这个空间里你可以发泄自己的愤怒、不满。不只是孩子，全家人只要有人生气就可以走到这个角落，这样一来大家就都知道，哦，他生气了，能够第一时间帮助他排解负面情绪。
拍发泄物：把家里的几个毛绒玩具设定为发泄物，告诉孩子，当他生气的时候可以去拍打这些毛绒玩具，但是不能损害这些玩具。用拍打的方式释放内心的压力、不满与愤怒。
肢体行为：握拳、跺脚、转圈，这些规定动作都可以定为表现气愤情绪的肢体动作。告诉孩子一旦你不高兴、郁闷、愤怒，可以做出这些动作表达你的不满。
规则要求：宣泄情绪也要遵守规则，不能伤害自己和他人，不能扔物品。发泄情绪不是一味的纵容，也要在一定规则范围之内行使发泄情绪的权利。
除了上面的几个方法，还可以把深呼吸、数数等方法教给孩子，让他们在生气的时候通过一个有效的途径来排解，不要把负面情绪憋在心里。
