又让熊孩子憋回去？哭哭更健康！

憋回去，容易内伤 熊孩子又哭哭啼啼没完？你又在吼他“憋回去，别哭了”？孩儿他爸他妈，让你哭到一半憋回去，你能做到吗？孩子真要在你的呵斥声中突然不哭了，要么是吓得不敢哭了，要么是更憋屈了！内伤后患无穷啊！
有的家长总是羡慕别人家的小孩——很少哭闹、乖巧懂事，却不知那些表情严肃、少年老成的孩子，有时内心压抑，却顾虑感情的宣泄，有时会产生交际障碍，严重的甚至因心理压力过大而最终爆发（如暴力行为）

而习惯了压抑、不会哭的孩子，一旦忍不住，在哭泣时也是抽抽搭搭，难以释放情绪，甚至会伴随咳嗽、呕吐等现象。且要许久才能醒神儿，情绪转换慢，对身体健康非常不利。

哭一哭，更健康！ 家长须知，有时候孩子哭哭更健康！哭是孩子正常的表达，是对负面情绪的宣泄。会哭的孩子往往更善于表达感情，孩子哭完后心里往往会更轻松。哭得痛快，负面心情宣泄快，性格才更加开阔自在。

其实，每个孩子成长环境不同、个性不同，对待事物的情绪反应也不同。父母不应过分压制孩子的情绪释放、情感表达，而应该顺应孩子的天性，鼓励孩子适当地释放负面情绪，进而学会管理自己的情绪。当然，这一功课，对于孩子和家长来说都是需要在实践中逐渐学习的。

孩子哭，肿么办？

粑粑麻麻们，熊孩纸又哭了，肿么办？专家给建议啦：

▷自我情绪控制：

不要孩子一哭你就先躁起来，呵斥、数落，只顾自己的情绪宣泄。
建议轻轻抱住孩子，轻拍其肩膀或后背，好好劝慰，让孩子自己慢慢停止哭泣。

▷共情抚慰孩子：

不要急于否定或压制孩子哭闹，粗暴打断孩子的情绪宣泄。
建议先对孩子共情，以有效减轻孩子的孤独感和脆弱感，进而鼓励引导他克服难关。

▷注意力转移法：

不要过分强化孩子的哭，以免孩子自尊心受伤。
建议转移分散孩子注意力，给予孩子拥抱安慰，让孩子逐渐安静下来。冷静过后，再跟孩子沟通，找到孩子哭的原因，积极应对。

▷淡然面对孩子哭：

不要怕孩子哭而不敢指正孩子的错误。

建议不论如何要让孩子明白，他错在哪儿、应该怎么做。当然，温柔坚定还是要讲的，斥责不是目的，有效纠偏才好。