告别霜降，冬天已经悄悄的来了，幼小的宝宝如何安然的度过寒冬，除了日常的保暖外，饮食方面可以给宝宝试试以下两款御寒美食粥。
告别霜降，冬天已经悄悄的来了，幼小的宝宝如何安然的度过寒冬，除了日常的保暖外，饮食方面可以给宝宝试试以下两款御寒美食粥。
鸡肉粥(适合6个月以上的宝宝)
材料：
去皮鸡肉100克(搅烂后，再加入少许冷水备用)、米半杯、盐少许
做法：
⒈把米洗净，加入250毫升水，煲成粥(约需30分钟)。
⒉把搅烂的鸡肉放入粥内煮熟。粥内可加入少许盐。
豆苗碎肉粥(适合6个月以上的宝宝)
材料：
豆苗100克(捣烂)、碎肉80克(捣烂后加入少许冷水备用)、米半杯、盐少许
做法：
⒈将米洗净，加入250毫升水，煲成粥(约需30分钟)。
⒉把碎猪肉加入粥内煮熟。然后加入碎豆苗煮熟，可加入少许盐。
甘薯粥(适合6个月以上的宝宝)
材料：
大米半杯、甘薯半个、冷水5杯
做法：
⒈将大米洗净，加入冷水浸泡15分钟。烧开后，改小火煮粥。
⒉甘薯去皮洗净，切成小块备用。
⒊煮10分钟后，加入甘薯同煮，中途多搅?动，使甘薯熟软、粥液黏稠。
⒋待两者皆已熟烂，粥黏稠适中即可。
