小宝宝平时饮食方面需要关注哪些？哪些“罪状”会直接影响宝宝味觉发育，下面看看有哪几大“罪状”？
宝宝味觉发展时刻表
出生两小时——有味觉
出生前味觉系统已经发育成熟，所以宝宝一生下来味觉就已十分灵敏了。出生后两小时，宝宝就能辨别出酸、甜、苦、咸，并且表现出明显对甜味的“偏爱”。
1个月——分辨部分味道
1个月以内的宝宝能分辨香、甜、柠檬汁和奎宁等不同的味道。一般而言，1个月以内的宝宝喜欢奶味、甜味，不喜欢酸、咸、苦涩的味道。
4至5个月——对事物的微小变化敏感
出生后的第4个月起，宝宝逐渐需要添加除奶汁以外的食物，比如米粉、鸡蛋、菜汤等，并会尝试除奶味、甜味以外的其他味道。在这个时期，刚开始的时候，有的宝宝可能会不适应，味觉的变化接受起来会慢一点，麻麻们要有耐心哦！
6个月至1岁——味觉发展灵敏
宝宝在这一阶段味觉发展敏锐，对已添加的各种食物味道如咸味、酸味甚至苦涩的味道等均逐步适应，并愿意主动尝试其他味道。
影响宝宝味觉的“罪状”
纯果汁直接食用
鲜榨的纯果汁由于味道浓郁，含糖量高，如果直接给宝宝食用，会影响到他们的味觉发育，会导致宝宝对于较淡的味道或未加糖的食物的不喜欢，更不愿喝白开水，甚至可能厌奶。因此，麻麻们给宝宝喂食果汁的时候一定要记得稀释哦，且不能用市面上的各种饮料型果汁来替代鲜榨的果汁。
食物过咸
宝宝对咸的敏感度远高于成人，这种敏感度随年龄增长而逐渐降低。如果按照家长的“正好”的咸淡来喂宝宝就过咸了。经常吃咸的食物，宝宝会对咸度产生耐受，越吃越咸，对宝宝的味觉发育更是一点好处都没有。从长远来讲，为成人期的某些疾病埋下隐患。给宝宝喂咸味的食物时，往往只要加一丁点儿盐就可以了，尤其是宝宝刚刚开始吃这类食物时。
蜂蜜经常吃当宝宝大便干燥甚至便秘时，医生和妈妈们都会考虑给他们喝点蜂蜜缓解不适。偶尔服点稀释的蜂蜜问题不大，但若宝宝经常吃蜂蜜，尤其是稀释得不够的话，甘甜的味道会干扰宝宝的味觉发育，还会影响宝宝对母乳和其他婴儿食品的需求，长久下去，对宝宝的生长发育不利。
锌是唾液中味觉素的组成成分之一。缺锌时，会影响味觉和食欲，导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞舌头上的味蕾小孔，使宝宝味蕾难以接触到食物，味觉变得不敏感。所以宝宝较长时间食欲不佳，妈妈一定关注宝宝是否缺锌。一般来讲，只要宝宝喂养顺利，及时添加辅食，宝宝是不会缺锌的。所以家长也不必常规给宝宝补锌。
各种味道混杂一起
开始给宝宝添加除奶以外的食物，每次尝试新的味道时，应只给宝宝一种单纯的味道，不要将多种味道混杂一起。这样可以让宝宝对每一种味道都有纯正的感受。当宝宝将各种味道均已尝过，且已适应后，可以在一次适当吃几种味道的食物，这样能让宝宝的味觉不但明确还会逐渐丰富起来。
